Kuřecí maso se zeleninou
Všechnu čerstvou zeleninu oloupeme a nakrájíme na Všechnu zeleninu vložíme do tukem vymazané zapékací
Masový salát se zeleninou
Nejprve si připravíme nálev. V octě rozpustíme sůl, přidáme pepř, olej a česnek podle chuti. Sýr, maso
Vaječné muffiny se zeleninou
Základ muffinů je jednoduchý. Smíchejte 10 vajec, lžičku soli a 1⁄2 lžičky pepře. Pak doplňte
Vepřové nudličky se zeleninou
Maso nakrájejte na nudličky. Smíchejte s cukrem, kořením, sójovou a rybí omáčkou. Nechte odležet
Čočka s kořenovou zeleninou
Čočku namočte do studené vody na 30 minut. Oloupanou mrkev a petržel nakrájejte na nudličky, cibuli
Pečená zelenina s kapustou
Na plech potažený pečicím papírem rozložte zeleninu Pečte 45 minut, zeleninu průběžně obracejte.
Kořeněná rýže se zeleninou
Ve velké pánvi, kterou můžete dát do trouby, rozehřejte Dobře ji promíchejte, aby se obalila směsí koření.
Hovězí guláš se zeleninou
Vyjměte maso z papírové krabičky a v igelitovém obalu vložte do trouby. Dopečte dvacet minut při teplotě
Pečená zelenina a bulgur
Zeleninu nakrájejte na kousky a v míse smíchejte se Bulgur se uvaří ve šťávě z pečené zeleniny.
Zelenina pečená v troubě
Vmíchejte tymián a olej (zelenina by v něm neměla plavat a opepřete a pečte třicet minut, nebo dokud není zelenina
Hovězí se zeleninou a vajíčkem
Mezitím uvařte rýži podle návodu na obalu a mraženou zeleninu zvyklý váš pejsek, vsypte do mísy, přidejte rýži, zeleninu
Pstruh na másle se zeleninou
Promíchejte a dejte stranou. Hotovou rybu podávejte s připravenou zeleninou a dozdobte
Králík na letní zelenině
i s výpekem do zapékací nádoby, přidejte všechnu zeleninu Podlévat není třeba, protože zelenina pustí vodu.
Špízy se sýrem a zeleninou
Postup Ve větší misce smíchejte maso a worcestrovou omáčku s kapkou oleje. Přidejte na menší kousky
Quesadilla s kuřetem a zeleninou
Postup: Kuřecí maso pokrájejte na nudličky a dejte Na jednu půlku tortilly dáme 1/4 masa, 1/4 papriky,
Třídění zeleniny a ovoce
(kulatý, válcovitý, klínový nebo kuželovitý), každou výživných látek je to velice hodnotná skupina a velmi dobře
Zelenina, která pomáhá hubnout
Která zelenina je pro dietu nejlepší? usnadňuje látkovou výměnu Česnek pomáhá v trávení je dobré
Pošírovaný losos se zeleninou
K zelenině přidáme očištěnou a na menší kousky nakrájenou Servírování Na talíř naservírujeme zeleninu a na ni
Jelení ossobuco se zeleninou
Kořenovou zeleninu nakrájíme a společně s cibulí z Podáváme se zeleninou krátce opečenou na pánvi.
Vaření ovoce a zeleniny
Co ještě je dobré vědět? , je dobré k ní přidat trochu mléka, které zneutralizuje
Kuře s duhovou zeleninou
Posypte bylinkami nebo kořením, osolte a dejte na plech Zeleninu očistěte a nakrájejte na kousky, cibuli na