Jáhlové kuličky s kokosem
Jakmile vnikne hladká kaše přidám med, oříšky a kokos Rukama tvarujeme kuličky, které obalujeme v kokosu.
Klášterní rohlíčky s kokosem
Z těsta tvarujeme malé rohlíčky, které klademe na plech Rohlíčky máčíme v čokoládě a sypeme kokosem nebo ořechy
Avokádové lanýžky s kokosem
Přidáme k ní kokos, javorový sirup a rozpuštěný olej Vše pořádně promícháme.
Kuřecí rosol se zeleninou
Maso nakrájíme na kousky, vejce na osminky. Do zeleninového vývaru dáme rozpustit 8 plátků želatiny
Barevný kokos (nealko)
Do šejkru s kostkami ledu dáme 2 lžíce kokosového sirupu, 5 lžic maracujového nektaru, 6 lžic mangového
Citronový chesecake s kokosem
Mezitím si smícháme mascarpone s cukrem, kokosem,smetanou Po upečení ozdobíme kokosem a podáváme.
Tvarohové řezy s kokosem
hladkou polevu, kterou moučník posypeme a nakonec dáme kokos
Jahelné kuličky s kokosem
Získáme 400 g jahelné kaše, do které přidáme kokosový přidáváme další suroviny, sirup, rozinky, mandle, kokos
Kuřecí prsíčka v rosolu
Vychladlé maso nakrájíme na kostičky a přidáme k němu želatinové hmoty, na ni navrstvíme maso se zeleninou
Rýže s kokosem a hrozny
Rýži s mlékem a kokosovým mlékem uvedeme za stálého míchání do varu. Dusíme ji pod pokličkou při slabé
Indické fazole s kokosem
Kokos nastrouháme na tenké plátky. Přidáme hořčičná semínka, vmícháme kokos a chilli a
Kachní prsa Rose, meruňkové chutney a bramborová kaše s rozmarýnem.
Pripravíme si francúzsku zemiakovú kašu z uvarených Do hotovej kaše pridáme lístky čerstvého rozmarínu.
Ovesná kaše s jablky a ořechy – zahřívací snídaně do podzimního rána
přimíchejte javorový sirup, skořici podle chuti a kaši
Batátová bramborová kaše se směsí na másle restované cibulky a slaniny
Brambory oloupeme, pokrájíme na kostky a uvaříme se solí a špetkou kurkumy doměkka. Mezitím na másle
Nekynuté sladké knedlíky s kakaem z tvarohového těsta a krupicové kaše
Tvaroh vmícháme do mísy, přidáme krupicovou kaši a Vybereme z vody, neoplachujeme, ale rovnou horké klademe
Kaše z kořene taro (Dělená strava podle LK - Kytičky)
Spolu s horkým rostlinným mlékem vyšleháme v hladkou kaši Použijeme stejně jako klasickou bramborovou kaši.
Ovesná kaše (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
(Pokud zamíchám strouhané jablko a rozinky, patří kaše
Ovesná kaše (overnight oats, porridge) bez mléka, cukru, základní
Vařením bez pokličky je kaše vysušená a ztuhlá. Míchat od kraje, překrýt vrstvu máku vrstvou kaše od
Nastavovaná bramborová kaše s kroupami a česnekem podle Romana Vaňka
Kaši osolte, je-li třeba. sůl a pepř a nakonec je promíchejte s bramborovou kaší
Perfektní způsob, jak odstartovat den: Ovesná kaše s horkým ovocem
Kaši dejte do misky a podávejte s rozvařeným ovocem