Jak sestavit letní zdravý fitness jídelníček
Stejně jako v létě nenosíme kabát, není vhodné se během Intuitivně zvolíme raději zeleninový salát než horký
Letní zeleninová polévka s hráškem a jogurtem
V hlubší pánvi zpěníme nakrájenou cibulku a cukety, přiklopíme pokličkou a několik minut dusíme. Přidáme
Letní zeleninová polévka s morkovými knedlíčky
Zalijeme vodou, přidáme brambory, pórek a kedlubnu.
Letní závitky plněné lososem a zeleninou
Mrkev a pórek nakrájíme na tenké nudličky, filety z lososa na proužky. Rýžový papír namočíme do studené
Letní pětka - koktejl s ginem a grenadinou
Nalijeme přes sítko do koktejlové sklenice.
Nejoblíbenější letní dezert? Jednoznačně zmrzlina!
Ovocné letní osvěžení Ovoce je důležitou součástí našich jídelníčků a zároveň něčím, po čem v letních měsících
Letní španělská paella s mořskými plody
Tuto první část vařte spíš zprudka, dokud se tekutina
Letní fresh caprese s mozzarellou a rajčaty
Na větší talíř nakrájíme na tenčí plátky mozzarellu
Letní dort plněný hroznovým vínem
Vejce rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Z bílků a cukru vyšleháme tuhý sníh,do kterého zašleháme
Letní meruňkové knedlíky z tvarohového těsta
Smícháme všechny suroviny na těsto, změklé máslo (stačí vyndat z ledničky 15 minut před přípravou), tvaroh
Rajčatový letní quiche s černými olivami
Do kuchyňského robotu nasypeme mouku, sůl, přidáme změklé máslo a dvě polévkové lžíce vody. Vymícháme
Pórková letní polévka s vločkami a vejcem
Pak polévku dochutíme solí, pepřem a muškátovým oříškem
Narozeninový dort s letním ovocem a makronkami
Všechny tři pláty korpusu seskládáme na sebe. Nakonec dozdobíme zbylým krémem, makronkami a letním
Letní klasika - piškotový dortík s jahodami
Dortové želé připravíme dle návodu na obale a zalijeme
Letní drink Siesta s levandulovým sirupem
Do šejkru vložíme pár kostek ledu, nalijeme tequilu
Letní dortíky Red velvet se šlehačkou
Důkladně promícháme a těsto nalijeme do připraveného korpusu vykrojíme kolečka a rozřízneme je na dva pláty
Bramboračka s lesními hřiby
Ve větším hrnci rozpustíme máslo. Okořeníme majoránkou, solí a pepřem.
Trifle z lesního ovoce
V mikrovlnné troubě přihřejeme džem. Přidáme všechno ovoce a protřeseme. Smetanu ušleháme a opatrně smícháme
Smoothie z lesních plodů
Do mixéru nasypeme lesní směs, pár lístků máty, plátky
Praženice z lesních hub
Na oleji zpěníme cibulku a přidáme očištěné, Omyté a na kostky nakrájené houby. Necháme podusit alespoň
Bublanina s lesním ovocem
Smícháme mouku, kypřící prášek, soda, sůl a cukr. Přidáme pastu, mléko, olej a vše vypracujeme dohladka
Dort s lesním ovocem
připravíme želatinu podle návodu na obalu,přidáme lesní Nakonec nalijeme želatinovou směs.
