Dietní rajčatová omáčka
Všechny přísady nakrájíme nadrobno a v malém množství vody dusíme doměkka, nakonec všechno rozmixujeme
Levné těsto na štrúdl
Levné těsto na štrúdl vyválíme a naplníme náplněmi Na závěr levný štrúdl pocukrujeme.
Levná pomazánka s tuňákem
Tuňáka promícháme se solí, mletým chilli, cibulí (česnekem Levnou pomazánkou s tuňákem potíráme chléb, veku i
Levný jablkový závin
rozdělíme na 2 poloviny, které vyválíme na tenký plát Každý plát postupně posypeme strouhankou, poklademe
Kořeněné jablečné čatní
je velmi jednoduchý, všechny ingredience nasypte a nalijte nerozvaří a směs nezhoustne, což trvá asi hodinu.,Horké čatní
Super dietní polévka
Zalijeme vodou, osolíme, opepříme, přidáme masox. Uvařenou dietní polévku rozmixujeme tyčovým mixérem
Tetiny šunkové zapečenky
Tetiny zapečenky podáváme s bramborovou kaší posypanou pažitkou a se zeleninovým salátem.
Dietní kuře na paprice
Poté znovu podlijeme větším množstvím vody, přikryjeme Na závěr dietní kuře na paprice osolíme a opepříme
Levná chlebová polévka
V polévce rozkvedláme vejce, zalijeme smetanou a povaříme Levnou chlebovou polévku podáváme teplou.
Dietní brokolicová směs
Dietní brokolicovou směs osolíme, opepříme a máme hotovo Dietní brokolicovou směs podáváme jako hlavní chod,
Dietní platýs s grapefruitem
Dietního platýse upravíme na talíř a přelijeme grapefruitovým Dietního platýse s grapefruitem podáváme s oblíbenou
Dietní pečené brambory
Tím, že jsou brambory v alobalu, dávám troubu skoro Dietní pečené brambory ihned podáváme.
Nejlepší čokoládové sušenky
Sušenky můžeme dělat v různých příchutích. Nejlepší čokoládové sušenky podáváme jako sladkou svačinku
Dietní řeřichová polévka
Cibuli zalijeme vývarem. Dietní řeřichovou polévku můžeme podávat horkou, ale
Kuřecí dietní sekaná
Sekanou dochutíme solí, pepřem a saturejkou. Kuřecí dietní sekanou pečeme asi 1 hodinu a těsně před
Dietní uhlířské špagety
Špagety slijeme a do hrnce k nim přidáme vypraženou Vejce rozšleháme se smetanou, solí a pepřem, přilijeme