Dietní jogurtová zálivka
Všechny přísady dobře našleháme a používáme jako dietní zálivku na různé saláty.
1,2,3 - nejlepší dort
Těsto nalijeme do vymazané a hrubou moukou vysypané Vychladlý dort rozkrojíme na tři pláty a plníme podle
Dietní celozrnný koláč
Chléb rozdrolíme na jemno. Cukr utřeme ze žloutkem, přidáme mléko a tvaroh. Po malých částech přisypáváme
Levný babiččin závin
Vyválíme plát, který můžeme plnit strouhanými jablky minut na 180 °C.Tenhle závin už pekla má babička - je levný
Zapečená dietní treska
Zapékací mísu vymažeme olejem, poklademe tresku, plátky česneku, rajčat a mandlí a dáme zapéct. Před
Nejlepší čokoládové brownies
Troubu předehřejte na 180 °C. Máslo a čokoládu ve středně velkém rendlíku zahřívejte na co nejmenším
Štiplavé cibulové čatní
Do hrnce vsypte cibuli a cukr, zakryjte a na středním plameni duste, dokud nebude cibule měkká, trvá
Nejlepší punčové řezy
Žloutky vyšlehejte s polovinou krupicového cukru a vanilkovým cukrem, bílky se zbylým cukrem. Obě hmoty
Meruňkovo-zázvorové čatní
Předehřejte malou nepřilnavou pánvičku a osmahněte na ní doměkka cibuli a česnek; trvá to asi čtyři minuty
Čerstvé kokosové čatní
Rozmixujte kokos i s vodou, chilli, tamarindem a solí plackami páppadam, doplňte třeba kupovaným mangovým čatní
Nejlepší švestková povidla
Švestky omyjte osušte a vypeckujte. Umelte je v mixéru nebo v mlýnku na maso. Pyré vlijte do pekáče
Nejlepší slepičí polévka
Zalijte asi litrem a půl mírně ohřáté vody osolte přidejte předem nechte ho vychladnout a z povrchu seberte větší
Dietní bezlepková žemlovka
Do misky nalejeme mléko, můžeme přidat i skořici na ovoňeňí.Chleb by mel být trochu tvrdší.Namáčíme
Nedietní posvícenské koláčky
Necháme vzejít kvásek (z cukru a droždí a trošky šlehačky). Mezitím nasypeme do mísy mouku, osolíme,
Tetin biskupský chlebíček
Těsto nalijeme do vymazané a vysypané chlebíčkové formy Tetin biskupský chlebíček pečeme v předehřáté troubě
Levný tofu nákyp
Levný tofu nákyp pečeme ve středně vyhřáté troubě dorůžova Levný tofu nákyp podáváme se zeleninovým salátem.
Dietní kuřecí na zelenině
Kuřecí stehna vykostíme a maso nakrájíme na větší kusy Dietní kuřecí na zelenině rozdělíme do talířů a podáváme
