Pečené kuře podle Petra
Přiměřeně podle oka a podle chuti přidáme 2 lžíce sladké a vzniklou omáčku podle potřeby krátce povaříme, zahustíme
Kuře na zelí podle Kotěte
Nasypte pak na kuře navrch podle chutě grilovací koření a to celý podlijte skleničkou vody, která se při pečení
Kuře na paprice podle Šárky
Hotové maso vyjmeme, omáčku zahustíme a vaříme ještě Kuře na paprice podle Šárky podáváme s těstovinami
Thajské kuře podle Ady
Thajské kuře podle Ady nejlépe chutná s jasmínovou V tomto případě podléváte maso pouze vodou.
Kuře na paprice podle Marti
Maso vyjmeme z hrnce a z omáčky scedíme kousky cibule Jako přílohu ke kuřeti na paprice podle Marti podáváme
Jednoduchý těstovinový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Těstoviny uvaříme dle návodu. Rajčata vyndáme z oleje a pokrájíme nadrobno. Olivy scedíme a pokrájíme
Bulgurový bezmasý pilaf (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cibuli a papriky pokrájíme nadrobno. V hlubší pánvi rozehřejeme olej, přidáme cibuli a papriku a za
Polévka krémová brokolicová (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na oleji zpěníme cibuli, až zesklovatí, přidáme lisovaný česnek, posypeme trochou mouky. Když mouka
Žampiony s baby špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
zavoní, přisypeme žampiony, vcelku nebo pokrájené, podle Miso je dost slané, solíme vždy až po jeho přidání
Strapačky se zelím a cibulkou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Mouku postupně přisypáváme, těsto je zpočátku tuhé, při
Jednoduchý cizrnový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Zeleninu pokrájíme na úhledné kousky.
Cottage Pie s kořenovou zeleninou podle The 1:1 Diet
omáčku. Přiveďte k varu, zredukujte a pomalu vařte ještě 15
Houbový guláš s brambory (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na oleji zpěníme pokrájenou cibuli, přimáčkneme česnek, až se rozvoní, zmírníme teplotu a přidáme papriku
Vegan rybičková pomazánka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Rozmixovanou pomazánku dochutíme solí, pepřem, kořením Nešetříme jimi, dávám hrst. Vychladíme v lednici.
Pizza tyčky kynuté (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)
půlkou přikryjeme a rádýlkem na pizzu nakrájíme na pásy
Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata)
Cuketu nahrubo nastrouhám, osolím, nechám vypotit. Na oleji orestuji cibuli na kostičky, 2 utřené stroužky
Cuketové rizoto se žampiony - (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Rýži uvaříme. Cibulku orestujeme na trošce olivového oleje spolu se žampiony nakrájenými na plátky.
Pečené batáty a hokkaido (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Batát a hokkaido pokrájím na plátky asi 1 cm silné, osolím, opepřím, potřu směsí dia kečupu, česneku
Brambory s dušenou mrkví (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Podlijeme 2-3 PL vody, osolíme, osladíme podle chuti
Žampionové (houbové) rizoto (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Rýží propláchneme studenou vodou, scedíme, přidáme 2 hrnky trochou mouky nebo škrobem a přidat sekané bylinky podle
Bramborové noky se špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Vytvoříme váleček silný jako prst.
Jednoduchá špenátová polévka (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Nebo: Zbyl mi špenát, přilila jsem 2 hrnky vody, přimáčkla
Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Uvařím půl hrnku rýže klasicky, přidám lžičku kari