Garnáty s chorizem, chilli, citronem a petrželkou
Garnáty očistěte, rozložte do pekáče, posypte piri piri kořením a přelijte olivovým olejem.
Pasta z fava fazolí s pita chlebem
Fazole vyloupejte Půlku citronu nakapeme na fazole, osolíme a opepříme. A zakapeme olivovým a oříškovým
Polévka s miso pastou a soba nudlemi
Přidáme i pár namočených mořských řas. Vaříme je 3 minuty.
Cukrfree (ne)bramborový salát z batátů
Batáty dejte ve slupce uvařit. čtvrtku hrnku oleje přidejte po lžičkách – vždy jen pár
Kořeněná polévka z batátů s česnekovými krutony
Nasypte koření, přilijte vývar a přiveďte do varu, Přidejte hrášek a vařte dalších 5 minut.
Sicilské špagety – Pasta alla Trapanese
Spařená rajčata poté opatrně nožíkem nebo prsty oloupejte
Párek v rohlíku podle švédských babiček
nalijeme 300 ml vody, ochutíme ji pepřem a přidáme 8 párků Párky vaříme asi 5 minut.
Rizoto s batáty, parmskou šunkou a hráškem
Přidejte rýži a dobře ji pár minut míchejte, potom Vařte na střední teplotě, občas promíchejte, dokud
Gratinované batáty s kysaným zelím a chilli
Batáty namočte do octové vody a dobře je vydrhněte (Pokud se nechcete s čištěním tolik zdržovat, batáty
Pečené batáty s tofu v rajčatové omáčce
V misce smícháme s olejem, rozmarýnem, pepřem a kořením Přeji dobrou chuť.:)
Pečený batát s dipem z medvědího česneku
Batát důkladně umyjeme, vidličkou propícháme a pomažeme salátem a můžeme podávat.
Párky se zelím zapečené v listovém těstě
Prostředek namažeme hořčicí, přidáme párek a nasypeme Párky se zelím zabalíme do listového těsta, dáme na
Pikantní krůtí lečo s pečenými batáty
kostky, osolíme, opepříme a posypeme suchým česnekovým koření koření a bobkový list a cca 10 minut dusíme.
Krémová polévka z batátů a červené čočky
Batáty oloupeme a nakrájíme na kolečka. Polévku vaříme asi 20 minut do změknutí batátů a čočky
Pasta al sugo con funghi
společně s oříšky vše restujeme na hlubší pánvi na pár Pasta al sugo con funghi ihned podáváme.
Roláda z mletého masa s párkem a hermelínem
, dáme na proužky nakrájený párek a okurku a poklademe Roládu z mletého masa s párkem a hermelínem nakrájíme
Vepřové maso na česneku v parním hrnci
Vzhledem k tomu, že se během vaření v páře maso „potí Do parní nádoby dáme maximální množství vody (až po
Žlutá čočka s pikantním párkem a vejci
součástí indické kuchyně, kromě příloh se z ní dělají i saláty
Grilované batáty s cizrnou a pikatní harissou
Batáty omyjte, osušte a propíchněte vidličkou. Pak otočte a pečte dalších 15 minut.
Mrkev s řepou a dresinkem ze sezamové pasty
menší misce promíchejte další 4 lžíce oleje, med, koření další misce promíchejte zbylý olivový olej s tahini pastou
Batát na grilu se špenátem a odlehčenou tatarkou
Batáty omyjte, osušte a několikrát propíchněte vidličkou Pak otočte a pečte další zhruba čtvrthodinu.
Hovězí hrudí s cibulí a kořeněnými batáty
Povařte pár minut v osolené vodě do změknutí. promíchejte, aby se batátové kousky pěkně obalily kořením
Zapečená quinoa s batáty a červenými fazolemi
Očistěte batáty, papriku, cibuli a nakrájejte je Zalijte vývarem, osolte a vařte 15 minut.