Narozeninové párky v těstíčku
Listové těsto vyválíme na plát. Pečeme při 190 stupních asi 15 minut.
Avokádový salát s rajčaty
Plátky chleba potřeme sýrem, poklademe salátem a posypeme
Toust s fazolovým salátem
pasírovaná rajčata, fazole a špetku mleté papriky s pár opečeme v toustovači a navrstvíme připravený fazolový salát
Zeleninový salát s vejci
Vejci vyndáme, oloupeme a vložíme do mísy k salátu. Vše zakápneme olivovým salátem a podáváme s celozrnným
Salát s tuňákem a olivami
Omytý salát necháme okapat a poté jej natrháme do misky Promíchaný salát servírujeme s celozrnným pečivem.
Kari s květákem a batáty
Ve velkém hrnci rozehřejeme olej a kari pastu, poté Zeleninu vaříme na skus, přidáme hrášek a dochutíme
Salát s cizrnou a malinami
Cizrnu uvaříme, zcedíme a dáme do misky. Přidáme nasekaná rajčata, nakrájenou okurku, Chicorée a maliny
Salát nizza z brambor
Brambory dúkladně omyjeme vaříme je zhruba 15 minut Na salát dáme vejce, cuketu, maso z tuňáka, rajčata
Salát Endivie s gorgonzolou
Salát očistíme, důkladně omyjeme, necháme na cedníku Posypeme jimi salát.
Těstovinový salát se zeleninou
Těstoviny vložíme do osolené vody vaříme asi 8 minut Hotový salát na ně upravíme.
Kuskusový salát s cizrnou
Kuskus připravte podle návodu na obalu, pokud máte vývar, můžete jej využít místo vody. Cizrnu uvařte
Teplý pohankový salát
TIP: Do salátu můžete přidat například i kousky bio kuřecího masa, špenát i syrovou červenou cibulku.
Koprový dip do salátů
V misce spolu smícháme jogurt se zakysanou smetanou a majonézou Směs dochutíme nasekanými bylinkami,
Thajský těstovinový salát
osolené vodě scedíme a smícháme se všemi surovinami na salát Takto připravený salát zalijeme hotovou zálivkou a
Melounový salát s paprikou
Zeleninu a ovoce zbavíme nečistot, papriku a meloun semínek,cibuli oloupeme. Poté meloun, papriku a rajče
Salát se švestkami a rostbífem
Salát namíchejte z polníčku, čerstvého špenátu a rukoly smíchejte s dresinkem, aby se dostal ke každému kousku salátu
Melounový salát s fetou
Vše dejte do střední salátové mísy. Nalijte ho na salát a lehce promíchejte.
Salátové tortilly se zeleninou
Salát rozebereme na jednotlivé listy. Nakonec stočíme a svážeme provázkem nebo párátkem.
Listový salát s ravioly
, lolo rosso, ledový salát, radicchio a rukolu. Listové saláty s těstovinou ihned podáváme.