Kuřecí plátky na zeleninkové šťávě
Z kuřecích prsou si nařežeme menší filátka, opepříme Rozpálíme olej (1PL) s máslem a plátky zasmahneme,
Kuřecí plátek s grepovou šťávou
Čisté kuřecí plátky rukou naklepeme a opepříme. Kuřecí plátek s grepovou šťávou podáváme jako dietní
Přírodní plátek se žampiony
nebo sojovou, případně worcestrovou omáčkou a za stálého solamylu - jen tolik, aby se nám vytvořilo trochu jemně krémového
Přírodní plátek s fazolkami
nasekanými bylinkami, nastrouhaným česnekem, krátce za stálého osolit nebo zakápnout sojovou omáčkou a podáváme k přírodnímu
Přírodní vepřový plátek
V případě přírodních plátků lze použít jakékoliv koření Do šťávy vrátíme plátky masa, prohřejeme a můžeme podávat
Přírodní hovězí plátky
Hovězí plátky očistíme, naklepeme a v rozích nařízneme maso měkké, odklopíme poklici a vyvaříme na hustší šťávu
Kuřecí přírodní plátek se zelenými fazolkami
osušíme, záleží jen na vás, jestli ho nakrájíte na plátky (podle chuti) - já dávám grilovací koření, sušený
Přírodní kuřecí plátek s opečenými toasty
talíř a na každý toastový chléb položíme osmažený plátek Přírodní kuřecí plátek s opečenými toasty ihned podáváme
Levná kuřecí játra na zázvoru s rajčatovou šťávou
Kuřecí játra omyjeme a pokrájíme na menší kousky. Přidáme rajčatovou šťávu a osolíme a opepříme.
Krémová kuřecí polévka s houbami
Stroužky česneku nakrájíme na plátky a přidáme k cibuli Poté přidáme koření a zalijeme vodou.
Pstruh na rozmarýně s plátky brambor se studenou křenovou omáčkou
Nakrájené plátky citronu vložíme každé rybě do pusy Dosolíme a dochutíme citronovou šťávou.
Grilovaný kuřecí plátek s paprikovou omáčkou
Maso omyjeme a nakrájíme na plátky ty osolíme a opepříme Jakmile máme omáčku hotovou ogrilujeme plátky masa,
Kuřecí plátek z grilu s bazalkovým pestem
Příprava masa: Kuřecí prsa omyjeme, očistíme a naporcujeme je na plátky.
Kuřecí plátek se smetanou omáčkou se špenátem
Kuřecí prsa nakrájíme na plátky, posypeme kořením gyros Přidáme po chvíli maso a restujeme, dokud nepustí šťávu
Zapečené kuřecí plátky s mexickou směsí
Plátky kuřecího masa osolíme, opepříme a zprudka opečeme Kuřecí plátek s mexickou směsí podáváme se šťouchaným
Smažené plátky kuřecího masa v těstíčku
Maso očistíme a naklepeme. V míse smícháme hořčici a sójovou omáčku. Maso osolíme, opepříme a vložíme
Rychlé zapečené kuřecí plátky se sýrem
Kuřecí plátky omyjeme dáme do pekáčku. Osolíme, posypeme grilovacím kořením a poklademe plátky
Kuřecí plátek s omáčkou z červeného vína
V pánvi rozehřejeme olej a kuřecí plátky zprudka opečeme Kuřecí plátek s omáčkou podáváme s rýží.
Fitness kuřecí plátek s grilovanou zeleninou
Plátky masa prudce opečeme na rozpálené pánvi z obou
Smetanová omáčka s kuřecími plátky a kari
Kuřecí plátky omyjeme, osušíme, nakrájíme na porce, Měkké maso vyjmeme, šťávu zahustíme světlou jíškou,
Jednoduché kuřecí plátky v sýrové omáčce
pánvi osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme plátky Dochutíme dle chuti solí nebo oblíbeným kořením a podáváme
Zapečené kuřecí plátky s rajčaty a mozzarellou
Kuřecí maso omyjeme, dáme do pekáčku, osolíme,opepříme Na každý plátek masa dáme jeden až dva plátky rajčete