Glazovaná kuřecí prsa se zeleninovou plackou
Na kuřecí prsa si smícháme klínky citronu, půlky oliv , chilli, med, citronovou šťávu a olej, přidáme kuřecí
Kuřecí řízky v sýrovém závoji 2
Na těstíčko si smícháme nastrouhaný sýr, vejce, grilovací koření, mléko a mouku. Řízky v něm obalíme
Kuřecí řízky s ananasem a brusinkovou ozdbou
Kuřecí prsní řízky omyjeme a osušíme. Kuřecí řízky dáme na mřížku grilu, pod ni vložíme plech
Kuřecí rolky s kozím sýrem a rukolou
Kuřecí plátky lehce naklepeme, osolíme a opepříme. Podáváme je s bramborovou kaší nebo se zeleninovým
Smažené sýrové koule s holandskou omáčkou
Ze vzniklé hmoty tvarujeme koule o průměru 3 cm, dvakrát obalíme v mouce, vejci i strouhance a pak usmažíme
Grilovaná kuřecí stehna v jogurtové marinádě
jogurtu, kurkumy, petrželky, oleje, soli, pepře a kari Marinádou potřeme kuřecí paličky, které necháme v chladu
Kuřecí řízky v sýrovém těstíčku s brusinkami
Kuřecí prsa opláchneme, lehce opepříme a obalíme v Na rozpáleném tuku nebo oleji a na mírném ohni řízky
Kuřecí prso se špenátem a bramborovými dukátky
Kuřecí maso pouze připravíme na přírodní způsob na Brambory nakrájíme na plátky a dáme péct.
Marinovaný bůček s mrkvovo-bramborovým pyré
nakrájené brambory a mrkev doměkka, přidáme trochu kari Poté ohřejeme hrnek mléka, přidáme trochu másla a kaši
Kuřecí prsa s čínským zelím v tortile
Maso osmahneme, zelí nakrájíme na nudličky a osmahneme Po masu, přidáme rajčata, koření a sůl.
Chilli kuřecí plátky v jogurtové marinádě
Maso nakrájené na plátky omyjeme a nasolíme. Na pánvi si rozpálíme olej a maso na něm opečeme.
Batátový krém se šafránem a kokosovým krémem
K cibuli přisypte koriandr, pár vteřin promíchávejte Na talíři doplňte opečenou cizrnou, vločkami chilli
Kuře s chutí Španělska (Pollo con el sabor de España)
Takto upravené porce kuřete dáme do vhodné nádoby a Silnou vypečenou šťávu lehce zahustíme máslovou jíškou
Bylinkové chilli kuře na slanině a česneku, s máslovou zeleninou a bramborovými dukátky
zatím bokem. Během pečení párkrát ještě potřeme směsí.
1 kuře, spousta porcí. Jak z něj udělat jídla na několik dnů?
Nemusíte ji ani loupat, po upečení ze slupek snadno , tam mu pod kůži vsuňte plátky másla.
Houbový kuba, upravený do SPLK (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Pak je scedíme, propláchneme studenou vodou, necháme Pak odkryjeme a necháme odpařit vodu, posypeme lžící
Mleté masové koule s ředkvovým salátem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Vytvarované koule vyskládáme na vhodný pekáček a upečeme při 190°C cca 20 minut bez poklice.
Piškot bez vajec, plněný pudinkem s jablky (Dělená strava podle LK - kytky+ovoce)
Mléko smícháme s citronkou nebo octem a necháme pár Po dopečení necháme těsto úplně vychladnout.
Krémová polévka z pečené zeleniny s krutonky a parmazánovým chipsem
Promícháme a dáme na plech s pečícím papírem. Necháme mírně zchladnout a rozmixujeme na jemný krém
Pečené kotlety na česneku s hořčicí a zeleninou na bílém víně
Omyjeme maso a okořeníme. Touto směsí potíráme maso.
Pečená kachní stehna a voňavá kapusta s uzenou slaninou
cukrem (množství je individuální podle toho, jak máme Jako přílohu jsem volila opečené bramborové šišky.