Kuřecí kari kuličky s omáčkou ze sektu
Z pečiva odkrojíme tvrdší kůrku a střídu namočíme do Maso umeleme.
Quinoa kaše se strouhanými jablky - pro nejmenší
Vločky zalijeme mlékem, přivedeme k varu a vaříme
Hořčicová omáčka s vejci a bramborovou kaší
brambory uvařte ve slané vodě a udělejte bramborovou kaši Bramborovou kaši dejte do středu talíře, rozhrňte ji
Kuřecí maso na kari s ananasem a pórkem
Po chvíli zasypeme kari kořením. Až je maso na půl hotové přisypeme ananas.
Bílkový chlebíček kakaový s tvarohovým krémem
Pečení kontrolujeme špejlí. Všechny plátky si pomažeme krémem a teprve pak lepíme
Cottage měšce (závitky) s křenem a jablky
Maso s náplní pak pevně uzavřeme (můžeme na zpevnění Podáváme s bramborem nebo bramborovou kaší.
Dvoubarevná buchta s pudinkovo-tvarohovým krémem
Krém rozprostřeme na vychladlou buchtu, necháme ztuhnout v lednici a pak polijeme polevou.
Kuřecí prsa ve smetanové kari omáčce
Nakrájíme kuřecí maso na kostičky / nudličky. , sladká paprika, kari koření, gelový kuřecí bujón)
Nastavovaná smetanová bramborová kaše s pohankou
Česnek není nutné vyndavat, v kaši ho už stejně nenajdeme jsou v kaši příjemným doplňkem.
Kaše z quinoy se sýrem cottage a ořechy
by měla úplně zmizet. Můžeme dozdobit pár lístky máty nebo meduňky.
Pomazánka z křenu, uzeniny a zakysané smetany
přidáme další uvedené suroviny, vše vyšleháme do pěny, dál
Jablečné řezy s pudinkovým krémem a čokoládou
Na jednu vychladlou placku dáme krém, polijeme bílou Dáme ztuhnout do lednice.
Čočkové burgery (Scott Jurek) - vegan
Do menšího hrnce dáme čočku, vodu, petržel, natřený šťouchadlem na brambory nebo vařečkou rozmačkáme na hustou kaši
Krém ze žlutého hrachu a kořenové zeleniny
Do tlakového hrnce dáme rozehřát olej nebo máslo, Pak rozmixujeme ručním mixerem, dolejeme vodu dle potřeby
Kodoš kášo / Vepřová krev na cibulce /
Cibule nasekáme na jemno a dáme smažit do sádla. Okořeníme a mícháme až se krev propeče.
Ovocný dort s tvarohovo-pudinkovým krémem
prvních 10 minut aby se mi těsto ''zatáhlo protože mám Vyšleháme a máme hotovo.
Vietnamské sladké koule Bánh Rán
kaši, zalijeme teplou vodou a promícháme. Osmažené koule dáme odsát na papírové utěrky a obalíme
Kuřecí kousky v horčici a kokosovém krému
Kureci maso nakrajime na nudlicky. Nakonec vmichame kokosovy krem, smetanu, zahustime
Bulgur na kari se zeleninou a houbami shitake
Nejprve si namočíme houby shitake aby nám pěkně změkly bulgur, orestujeme, přidáme vodu, sůl (nebo vegetu) a kari
Kakaové řezy s tvarohovo-jablečným krémem
Na hlubší pekáč dáme pečicí papír, na něj stejnoměrně nechala dojít při vypnuté troubě cca 5 min.
Pomazánka dnes trošku jinak, s křenem a jablkem
Olejovky at již jen v oleji, nebo v tomatě, rozmačkáme
RAW pohanková kaše s mandlovou smetanou
Vše rozmixujeme na jemnou kaši. V případě potřeby můžete kaši dosladit stévií nebo
Dietní mrkvové cupcakes s limetkovým krémem
vyložíme papírovými košíčky, nalijeme do nich těsto a dáme upečené košíčky.
Ovesná kaše s nízkým obsahem laktózy
Podle chuti ji ochutíme medem a do kaše vmícháme máslo Hotovou kaši podáváme s lžicí vlašských oříšků, rozinek