Kuřecí pomazánka s kari
Do mísy si dáme kuře, mrkev nebo celer, petrželku Poté přidáme kari a asi 2 minuty promícháváme.
Slunečnicový chleba s kulérem
opražíme na suché teflonové pánvi, do pekárny ji dáme Přidáme ostatní suroviny - nejdříve tekuté, pak tuhé
Kuřecí nudličky na kari
cibuli zpěníme na oleji,přidáme na nudličky nakrajená kuřecí Když jsou kousky masa dozlatova opečené přidáme kari
Špagety s masovými koulemi
Ze směsi vytvoříme malé koule a dáme je do pekáče. Na oleji osmahneme drcený česnek a přilejeme rajčatový
Jemný žampionový krém
Houby očistíme a na jemno nakrájíme. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Cibuli osmažíme na másle
Thajské kari s rýží
Na rozpáleném oleji v pánvi wok zprudka osmahneme kuřecí kousky, aby se zatáhly.
Kaše z quinoy pro nejmenší
Quinou dáme do mixéru a rozmixujeme na hladké pyré. Kaši z quinoy můžeme podávat na slano nebo na sladko
Hustý žampiónový krém
Do pánve přilijeme mléko a přivedeme ho k varu. opepříme, přidáme do ní smetanu a rozmixujeme v hustý krém
Špenátovo-rukolový krém
Nakonec polévku rozmixujeme na hustý krém, ochutíme Polévku můžeme ozdobit ještě opečenými chlebovými krutonky
Koblížky s kávovým krémem
Pustíme se do přípravy krému. Krém dáme do cukrářského sáčku s trezírovací špičkou
Jablečná chia kaše
Všechny ingredience vrstvíme zespoda misky či hrníčku. Promícháme a necháme odležet.
Indické kari s bulgurem
Opečené kuřecí maso vyndáme z pánve a vhodíme do ní Nakonec vmícháme zpět kuřecí maso a povaříme dalších
Cizrnový krém se slaninou
Polévku rozmixujeme na hladký krém. Opečenou slaninou ozdobíme cizrnový krém.
Špenátový krém se škvarky
V hrnci rozehřejte máslo a přidejte najemno nasekanou cibuli a 2 rozmačkané stroužky česneku. Nechte
Hovězí kari s rýží
pánvi rozehřejte 2 lžíce kokosového mléka, vmíchejte kari K masu přilijte zbytek mléka a menší skleničku vody
Houbový kuba pro vegetariány
vymažeme olejem a přendáme na něj z pánvičky směs hub a krup Dáme zapéct do rozpálené trouby na 170 °C na 20 minut
Krémová polentová kaše
Vodu osolíme a přivedeme ji k varu. Kaši mícháme tak dlouho, dokud se sýr a máslo nerozpustí
