Kokosové kari karbanátky se spirálovou zeleninou
Mezitím připravíme zeleninu na spirály pomocí spiralizéru Podávejte teplé, do jednotlivých misek dejte dušenou zeleninu
Zelenina plněná mozzarellou a sušenými rajčaty
oregánem a vložíme do rozpůlené a částečně vydlabané zeleniny podlévání trochou vody asi 40 minut při 160°C, podáváme s pečivem
Pikantní kuřecí směs se zeleninou a žampiony
světlou sójovou omáčkou, necháme stranou, než očistíme zeleninu , restujeme cca 1 minutu, aby zelenina zůstala na skus
Vývar z hovězích žeber se srdíčky a zeleninou
Zeleninu dáme vařit do hrnce s vodou ( 1 litr) + 1 Zelenina je měkká.
Bramborový guláš s fazolemi, zeleninou a klobásou
Přidáme koření a povaříme, pak přidáme mraženou zeleninu
Vepřový plátek v zelenině a polotovaru z papiňáku
V hlubší nádobce s víčkem si umícháme marinádu, ve které obalíme plátky masa a dáme alespoň na hodinu
Kuře s pečenou zeleninou z jednoho pekáče
Použijte velký a hluboký pekáč, rozehřejte troubu na 180 °C, nalijte olivový olej a na něj položte na
Steak z hovězího pupku s pečenou zeleninou
Začněte přípravou zeleniny: Troubu rozehřejte Podávejte s pečenou zeleninou.
Čočková polévka se zimní zeleninou a rajčaty
Mrkev, petržel a celer nastrouhejte nahrubo nebo nakrájejte na malé kostičky. Čočku slijte a zalijte
Rybí polévka se zeleninou a máslovými toustíky
(Pozor, zelenina v horké pánvi ještě trochu dojde.) Ke konci varu vmíchejte osmahnutou zeleninu a společně
Polévka s fazolemi, cizrnou, zeleninou a houbami
zpěníme nasekanou cibuli, přidáme očištěnou, nakrájenou zeleninu Propláchneme a na sítu necháme okapat fazole, cizrnu
Kuřecí maso na kari s rýží, zeleninou
Vložíme zeleninu, trochu podlijeme vodou a chvíli dusíme Po uvaření rýži s masem a zeleninou naservírujeme na
Těstoviny z hrachové mouky s restovanou zeleninou
Na pánvi rozpálíme olej a vsypeme zeleninu. Přidáme koření na grilovanou zeleninu a pepř.
Vepřový ocásek uzený, v zelenině dušený
se nám vývar uvaří, připravíme si zbytek ocásku v zelenině Poté maso vyjmeme stranou, zeleninu rozmixujeme ponorným
Panenčina kapsička plná restované zeleniny
Vepřovou panenku nakrájíme na širší plátky nebo na motýlka, opatrně naklepeme, osolíme a opepříme. V
Krevety v pikantní zelenině na egyptský způsob
Krevety máme předvařené, připravíme zeleninu nakrájenou Vhodná příloha je rýže nebo pečivo.
Kuře pečené na zelenině-nejen pro diabetiky
Nachystáme si zeleninu. Když je maso poloměkké, přidáme zeleninu a zase chvíli
Slepičí polévka s vydatnou porcí zeleniny
Mezitím obereme maso, které pak dáme k zelenině do česnek a můžeme podávat na talíř (u nás do asijských Pho
Vepřová játra na minutku s přílohovou zeleninou
Než bude zelenina hotová, dáme do velké pánve rozehřát Podáváme se zeleninou a osmaženým bramborem.
Fazole se zeleninou v pikantní rajčatové omáčce
můžeme zvolit klidně jen kousek žitného opečeného pečiva
Shirataki rýže s krůtími prsy a zeleninou
Krůtí prsa očistíme a nakrájíme na kousky. Jakmile se maso zatáhne, přidáme zeleninu a společně