Jáhly se zeleninou, kari a šunkou
Osolíme, opepříme a přidáme jáhly a kari. Zalijeme vodou a dusíme doměkka.
Kuřecí kousky na kari se zeleninou
cibulku a přidáme maso, které jsme obalili v solamylu a kari osolené vodě a smícháme s masem a nasekanými čerstvými bylinkami
Rybí filé se smetanovou omáčkou
Na oleji osmahneme rybí filé, poté vyjmeme a do pánve nalijeme smetanu a vývar.
Rybí hamburger s estragonovou omáčkou
Potřeme omáčkou navrstvíme jednotlivé vrstvy- rybí burgr, salát, rajče okurky a přiklopíme.
Levný rybí karbanátky s feferonkou
Rohlík nakrájíme na kostky a namočíme do mléka. Přidáme scezeného tuňáka, nakrájenou feferonku, rozšlehané
Thajské kuře na červeném kari
Na oleji osmahneme patu z červeného kari, až zesklovatí nakrájené na nudličky, cuketu, žampiony, bambus a zalijeme
Fitness špenát k rybímu masu
Podáváme k rybímu masu posypané mandlemi a rozinkami
Smažené rybí filé pro začátečníky
Rybí filé necháme rozmrazit, nasolíme, trošku opepříme Po osmažení dáváme mimo pánev na ubrousek, aby nám
Kuřecí nudličky na kari se zeleninou
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky a osmahneme na pánvi. Přidáme zeleninu a dusíme asi 20 minut. Dle potřeby
Zapečené těstoviny s rybím masem
Zalijeme vodou a mlékem. a klademe do ní vrstvu vařených těstovin, vrstvu rybího
Rybí plátky se sýrovou omáčkou
Zalijeme vodou a octem, přidáme pepř a bobkový list Rybí plátky vyjmeme a uložíme v teple.
Slavnostní krémová rybí polévka
Pak zalijeme rybím vývarem a povaříme do změknutí. Zbytek rozmixujeme do hladka, osolíme, opepříme, zalijeme
Rybí lepenice s paprikovým krémem
Přidáme cibuli, česnek, brambory, bobkový list a zalijeme Rybí směs rozdělíme na talíře a podáváme přelité paprikovou
Rybí filé s ementálem a rajčaty
vložíme rybu, poklademe plátky spařených rajčat a zalijeme rozšlehaných vajec s vínem, strouhaným sýrem, muškátem a solí
Vejce plněná rybí pěnou
vychladlým uvařeným a nadrobno nakrájeným nebo umletým rybím
Rybí filé s hořčičnou omáčkou
Rybí filé omyjeme, osušíme papírovou utěrkou, osolíme Pokud by strouhanka příliš rychle hnědla, rybí filé
Smažené kuličky z rybího filé
v asijských specialitách), kari kořením, škrobem, solí a nasekanou pažitkou.