Levné topinky s masovými kuličkami a zelným salátem
Pak je pokapeme citronovou šťávou. Jablka smícháme se salátem.
Salát se zelenou čočkou, ořechy a červenou řepou
Omyté listy salátu dáme do větší mísy a smícháme je
Pizza se salámem, špenátem a kousky kuřecího masa
posypeme kousky žampionů, špenátem a poklademe kousky salámu
Sójový pochoutkový salát se žampiony a uzeným jazykem
Půl hodiny necháme nabobtnat a pak ještě dalších čtvrt Pro lepší chuť necháme salát odležet a vychladit v
Labužnický salát z „kuřecích“ medailonků se zeleninou a ovocem
Sójové plátky dáme do hrnce a zalijeme je vroucí vodou. Necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Poté dáme
Salát z čočky, paprik, divokých bylin a gorgonzoly
Nejprve dáme vařit čočku s tymiánem a bobkovým listem. Papriky potřeme olivovým olejem a pečeme na 200
Mexický salát s kukuřicí, černými fazolemi a avokádem
Salát rozdělíme na talíře, zakápneme zálivkou a ozdobíme
Přírodní kuřecí kapsa plněná šunkou a sýrem
Přidáme vejce, nakrájený sýr, šunku, slaninu, osolíme
Kuřecí plátek se šunkou a sýrem s bramborovými medailonky
Na kuřecí plátek dáme šunku a posypeme sýrem.
Gnocchi se špenátem, žampiony, sušenou šunkou a parmazánem
Nyní můžeme dát do pánve sušenou šunku na plátky a
Plněné žampiony nivou balené v sušené šunce
Sušenou šunkou kloboučky obalíme a vše naskládáme do
Salát s fenyklem, jablky, ředkvičkami, polníčkem a vejci
čtvrtky, natrháme polníček a spolu s ořechy přidáme do salátu
Bramborový salát s olivami, fazolemi a sušenými rajčaty
Brambory povaříme v osolené vodě vcelku asi 10 minut, poté scedíme a nakrájíme na čtvrtky. Fazolky vyloupeme
Studená mrkvová polévka s jogurtem, šunkou a kiwi
Před podáváním si opražíme šunku, polévku dáme do misek , ozdobíme šunkou a kostičkami kiwi.
Bramborové noky se sušenou italskou šunkou a houbami
kousky, restujeme na oleji, přidáme nakrájenou sušenou šunku
Grilovaný hermelín se zeleným chřestem v parmské šunce
Vezmeme vždy dva až tři kousky a obalíme je v parmské šunce
Plátky jablíček obalené v bílé a tmavé čokoládě, kokosu a mandlích
Nakonec posypeme kokosem a mandlemi a pokládáme na
Svěží thajské kari s limetou, zeleninou a kokosem z jednoho plechu
Troubu předehřejte na 180 °C a pusťte se do kari pasty. Zázvor a česnek oloupejte, citronovou trávu
Květáková polévka s mrkví a pak choi
Nakrájejte mrkve a pak choi, dejte trochu pak choi a mléko, dochuťte, poté přidejte květák, mrkev a pak
Pochoutka, která vám dodá sílu – proteinový superčokochlebíček
regeneraci a růstu, což pomáhá zvyšovat naši výkonnost a sílu
Spaghetti alla pescatora (Špagety po rybářsku)
Kalamáry očistíme (odstraníme páteř, zoubek a oči) a nakrájíme na kousky. Očistíme také mušle a krevety
Nudle s PAK CHOI a lososem a krevetami
stranou a na stejné pánvi orestujeme nakrájené bulvy pak
Kuřecí rolka plněná špenátem a mozzarellou se smetanovou omáčkou
Hotové rolky pak opečeme v pánvi na oleji ze všech
Letní těstovinový salát s fuetem, artyčoky a sušenými rajčaty
Uvaříme těstoviny dle návodu al dente a necháme plně vychladnout. Nakrájíme fuet na tenká kolečka, rozpůlíme