Levná kuřecí játra na zázvoru s rajčatovou šťávou
Kuřecí játra omyjeme a pokrájíme na menší kousky. Na pánvi orestujeme nakrájenu cibuli a přidáme k ní
Mexický salát s kukuřicí, černými fazolemi a avokádem
Předvařené kukuřičné klasy nakrájíme na kolečka. Sterilovanou kukuřici a fazole přecedíme. V míse vše
Levné tvarohové gnocchi s pókovo brokolicovou omáčkou
Smícháme tvaroh, vejce, sůl, mouku a vypracujeme těsto. Rozdělíme ho na dva kusy a z každého uděláme
Levné těstoviny s brokolicí, sýrovou omáčkou a šunkou
Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu a udržujeme v teple. Brokolici rozebereme na růžičky, omyjeme a
Levné pečené žampiony s bramborovými dukátky a slaninou
Žampiony nakrájíme na plátky a osmahneme s polečně se slaninou nakrájenou na kostečky na pánvi. Brambory
Levné pečené rizoto s uzeným masem a kapustou
opečeme maso, pak přidáme cibule, česnek a přisypeme rýži
Levná, rychlá a zdravá - pomazánka z kořenové zeleniny
Mrkev a celer nastrouháme najemno, sýr a uvařená vejce nahrubo. Cibuli nasekáme a vše dobře promícháme
Levné bramborové noky s pestem z medvědího česneku
Vychladlé brambory oloupeme a nastrouháme je najemno. Přidáme rozšlehané vejce, mouku a sůl. Vypracujeme
Levné těstoviny s hráškem, chilli papričkou a bazalkou
V pánvi rozehřejeme 1 lžíci oleje, opečeme na něm česnek
Levný vařený květák s osmaženou strouhankou a sezamem
Květák nakrájíme a rozdělíme na růžičky. V hrnci přivedeme k varu osolenou vodu. Nejprve do ní dáme nakrájený
Výborné zelné závitky s mletým masem a quinoou
Zelné listy krátce povaříme ve vroucí osolené vodě. Mletou směsí naplníme zelné listy.
Zelenina v red curry s houbami shiitake a krůtím masem
Maso nakrájíme na kousky a smícháme v misce s red curry Dusíme doměkka a nakonec jen dochutíme špetkou chilli
Zimní salát z ječných krup se zelím a slaninou
Uvaříme ječné kroupy ve slané vodě a scedíme, stejně Na jiné pánvi osmahneme nakrájenou slaninu.
Banánové sušenky s ječnými vločkami a vlašskými ořechy
Měla by vzniknout konzistence, ze které se dají tvarovat
Jablečné růže
Vyjměte jádřinec a nakrájejte jablko na tenké plátky.V misce smíchejte pokrájená jablka, vodu a citrónovou
Mrkvové rezy
Cesto vylejte na vymastený a vysypaný plech a pečte v rúre Vymiešajte krém z mäkkého syra, práškového cukru, na
Muffiny s růží
Pokud zdobím krémem (může být i dortový krém), nedávám Vyšlehám jemně máslo a pomalu přidávám vychladlou uvařenou
Hruškové rezy
popritláčame, rozrežeme na polovicu a máme dva kusy rezov Použila som hotovú polevu, len som ju rozpustila nad
