Zelené smoothie pro dobrou náladu
Celer omyjte a pokrájejte nahrubo. Jablka rozkrájejte na čtvrtiny a zbavte jádřinců. Do mixéru
Zelený salát s nivou a šalotkou
Smícháme jogurt s kapkou vinného octa, pár kapkami Zelený salát s nivou a šalotkou podáváme samotný nebo
Zelené smoothie s pampeliškovými listy
Všechny suroviny kromě vody rozmixujte dohladka. Smoothie rozdělte do sklenic a dolijte perlivou vodou
Salát se zelenými fazolkami a kroupami
Druhý den povařte kroupy v osolené vodě do změknutí Ve stejné vodě povařte asi 7 minut zelené fazolky a
Hovězí burger na zeleném pepři
Postup: Maso smíchejte se zeleným pepřem, solí a pepřem osmažte červenou cibuli a zázvor, přidejte cukr, ocet a víno
Zelené špenátové lívance s avokádem
Postup V misce smícháme obě mouky, kypřící prášek, sůl a pepř. Čerstvý špenát rozmixujeme společně se
Telecí ossobuco se šafránovým rizotem
Přidáme maso, víno a necháme krátce odvařit. Do misky nakrájíme na tenké nudličky žlutou část kůry
Bramborová kaše ze zeleného ostrova
1.Oloupané pokrájené brambory uvařte v osolené vodě doměkka, 20 minut. Sceďte. 2.Do hrnce vsypte 10
Telecí perkelt s rajčaty a paprikami
Telecí maso očistíme a nakrájíme na hrubší nudličky V pánvi rozehřejeme olej, přidáme telecí nudličky a
Bramborový eintopf se zelenými fazolkami
Cibuli, brambory i mrkev oloupeme, očistíme a spolu s celerem nakrájíme na kostičky. Fazolky rozmrazíme
Telecí medailonky v tyrolské slanině
Telecí medailonky lehce naklepeme dlaní a z obou Zastříkneme vínem a necháme zčásti vyvařit.
Zelené fazolky ve sladkokyselém nálevu
Fazolky očistíme, odkrojíme stopky a na špičkách. Takto připravené fazolky spaříme ve velkém hrnci
Okurkový wrap s vepřovou pečení
Vepřovou pečeni nakrájíme na co nejtenčí plátky. Okurku očistíme a nakrájíme na tenká kolečka, která
Telecí plátky s rajčaty a olivami
Telecí maso očistíme a nakrájíme na plátky, které Zalijeme vínem, přidáme rajčata, olivy, petrželku a
Zelená polévka plná vitaminů
Omytou brokolici rozdělte na růžičky. Na ozdobu si nechte stranou pár růžiček brokolice a pár lístků
Zelené curry s kuřecím masem
Rýži uvařte v hrnci v osolené vodě dle návodu na obalu. Očistěné kuřecí maso nakrájejte na nudličky
Zelené lívance s uzeným lososem
Vymačkejte do misky šťávu z 1 citronu. Přidejte 90 g tvarohu, půl hrsti nasekaného kopru a promíchejte
Zelený mechový dort ze zajíčkova
Citron omyjte a z půlky nastrouhejte kůru a vymačkejte Zelený mechový dort nechte 1 hodinu odležet v lednici
Kedlubnové hranolky se zeleným dipem
Olej rozehřejte ve velké pánvi. Do mísy vsypte mouku, osolte ji a přidejte kedlubnové hranolky. Protřepte
