Salát se zelenou čočkou, ořechy a červenou řepou
Řepu nakrájíme na kostky, osolíme na kostky, osolíme V misce smícháme olej, med, hořčici, sůl a pepř.
Zapečená řepa s balkánským sýrem a kuřecími paličky
Řepu si uvaříme doměkka v osolené vodě a necháme vychladnout Poté do pekáče přidáme nakrájenou řepu a dýni, na kostičky
Salát se zelenou čočkou, ořechy a červenou řepou
Červenou řepu nakrájíme na kostky, osolíme ji, opepříme V misce smícháme olivový olej, med hořčici, sůl a pepř
Zapečená řepa s balkánským sýrem a kuřecími paličkami
Řepu uvaříme v solené vodě doměkka, oloupeme a nakrájíme Pomeranč nakrájíme, sýr rozdrobíme, do pekáče přidáme řepu
Tři recepty beze zbytků, které si zamilujete
Než se uvaří, stihnu blanšírování zeleného chřestu: A můžu servírovat: každou porci ozdobím zeleným chřestem
Tahini pasta jednoduchá (Dělená strava podle LK - Kytičky)
Libovolné množství praženého sezamového semínka necháme chvíli nahřát (třeba na radiátorech) a rozmixujeme
Hovězí RIb Eye steka v červené curry pastě
Curry pastu rozmícháme ve vlažné vodě se lžící olivového oleje a marinádou potřeme steaky. Necháme marinovat
Hotovo během 30 minut
Pauluse, které připravíte za 30 minut Určitě jste během Na začátek vyzkoušejte lososa s pečenou zeleninou a
Oběd během 30 minut!
Připravte si jeden z našich receptů během 30 minut. komplikovaně, díky tomu, že se jedná o rybu, ho zvládnete během
Zelená Buddha miska s avokádem, hummusem z červené řepy, zeleninovými karbanátky a sezamovou omáčkou
Cizrnu scedíme a vložíme do mixéru , přidáme opečenou Přisypeme ovesné vločky a rozmixujeme , aby se obě
Pečené kuřecí paličky na sušených rajčatech s baby špenátem na slanině
Pečeme zhruba 40 minut na 220 stupňů dozlatava, během pečení podléváme výpekem Na hlubší pánvi orestujeme
Vaječná omeleta plněná šunkou a sýrem Brie
překrojili ještě napůl, dále dáme slabé plátky sýru Brie Opět celou půlku otočíme na druhou stranu a smažíme též
Zapečené baby papriky s mletým hovězím a mozzarellou
Papriky podélně rozkrojte na poloviny, zbavte semínek. Maso dejte do mísy, přidejte většinu posekané
Plněná vepřová panenka nivou a baby špenátem
Na pánvi plněnou vepřovou panenku zprudka osmažíme Plněnou vepřovou panenku nivou a baby špenátem můžeme
Sýr Brie zapečený s ořechy a hroznovým vínem
Navrch položíme opečené hroznové víno a dáme asi na Servírování Na bagetky natřeme změklý sýr a ozdobíme opečeným
Francouzská cibulová polévka zapečená se sýrem Brie
zapékacích miskách a překryjeme na plátky nakrájeným sýrem Brie Servírování: Zapečenou polévku ozdobíme na drobno nasekanou
Salát s grepem a pečenou řepou
omytou) a pečte na 210 °C doměkka, což podle velikosti řepy pomela, zasypat nakrájenou pečenou řepou a doplnit
Pečené grepy 3× jinak
Poslední 2 poloviny grepů přelijte medem, zasypte ½ ¼ lžičky muškátového oříšku, kardamomu a ½ lžičky skořice
Motýlci z lineckého těsta plnění pudinkovým krémem a marmeládou
Po upečení necháme vychladnout . Krém dáme do zdobícího sáčku.
Banánky z odpalovaného těsta s čokoládovou polevou plněné krémem
Upečené banánky necháme vychladnout a pak je podélně
Zapečené vepřové kotlety se slaninou hermelínem a kozím rohem
kořením, poklademe plátky slaniny, kousky sýra a kozími rohy
Zelená raw polévka z cukety, okurky, špenátu a hrášku
Kešu ořechy namočíme alespoň š hodiny předem do studené vody. V mixéru rozmixujeme namočené kešu ořech
Jednoduchý těstovinový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Těstoviny uvaříme dle návodu. Rajčata vyndáme z oleje a pokrájíme nadrobno. Olivy scedíme a pokrájíme
Jednoduchý cizrnový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Zeleninu pokrájíme na úhledné kousky. Bazalku nebo jinou oblíbenou bylinku nasekáme. Pokud použijeme