Lehký kuskus se zeleninou sypaný sýrem
Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Mrkev oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostky. Na pánvi osmahneme
Grilovaná kotleta se zeleninou a omáčkou tzatziki
Přilejeme marinádu a výpek ze zeleniny, promícháme.
Zastřené vejce s opečeným chlebem a zeleninou
Na chléb dáme vejce, dáme na talíř, přidáme zeleninu
Zavařená kořenová zelenina pro přípravu polévek
Všechnu zeleninu důkladně očistíme. Zelenina je vhodná v zime pro přípravu polévek, stačí
Hovězí fazolová polévka s kořenovou zeleninou
Hovězí maso nakrájíme na malé kostky. Ve velkém hrnci rozpálíme olivový olej. Přidáme nakrájenou cibuli
Humus s pečeným pikantním kuřetem a se zeleninou
Přidáme zeleninu a pokryjeme kuřecím masem, můžeme
Pečená kuřecí stehna na zelenině s celerem
Zeleninu očištíme, nakrájíme, omyjeme a dáme do zapékací Stehna omyjeme, nasolíme a poté položíme na zeleninu
Sekané plátky s omáčkou a dušenou zeleninou
Příprava omáčky: Nejdříve si připravíme omáčku. Na másle zpěníme narájenou cibuli a přidáme kousky žampionů
Bohatá vaječná omeleta se zeleninou a sýrem
Vejce rozmícháme a nalijeme na rozpálenou pánev s kapkou oleje. Přidáme kousky rajčete, na proužky nakrájenou
Hovězí ptáčci na víně a kořenové zelenině
Přidáme prolisovaný česnek, očištěnou zeleninu a krátce
Pečená vánoční husa na kořenové zelenině
Zeleninu oloupeme, omyjeme a nakrájíme na větší kusy poté důkladně osolíme, posypeme kmínem a položíme na zeleninu
Smetanový husí kaldoun se zeleninou a nudlemi
Půl hodiny před koncem přidáme kořenovou zeleninu. Vývar scedíme, obereme maso, drůbky a část zeleniny
Salát z kuskusu, cizrny a čerstvé zeleniny
Zeleninu, omyjeme a nakrájíme na malé kousky. Přidáme k zelenině.
Smažené rýžové závitky se zeleninou a masem
Zeleninu a maso nakrájené na proužky položíme na rýžovou
Masový nákyp se zeleninou z polotovaru na karbanátek
Můžeme také přidat uzené maso, sýr nebo zeleninu.
Sójový salát s čerstvou míchanou zeleninou
Nejdříve si připravíme sójové kostky. Vložíme je do hrnce a zalijeme vroucím vývarem. Půl hodiny necháme
Letní závitky plněné lososem a zeleninou
Mrkev a pórek nakrájíme na tenké nudličky, filety z lososa na proužky. Rýžový papír namočíme do studené
Cukety plněné hovězím masem a zeleninou
Cibuli oloupeme, nadrobno nakrájíme a orestujeme ji na pánvi na oleji. Přidáme mleté maso. Osolíme, opepříme
Levná krupicová polévka s vejcem a zeleninou
Na másle zpěníme oloupanou a na kousky nakrájenou mrkev, zasypeme moukou a vytvoříme zásmažku. Poté zalijeme
Bažantí roláda s bučkovou faší a zeleninou
přidáme nastrouhanou nebo na kostečky nakrájenou zeleninku
Levný těstovinový salát s jogurtem a zeleninou
smícháme vychladlé těstoviny s nakrájenou a očištěnou zeleninou
Levné špagety s kukuřicí, zeleninou a sýrem
Ještě chvíli podusíme a podáváme ozdobené zeleninou