Mleté maso dáme do misky, přidáme asi 200g nakrájených přisolit ale opatrně, ve směsi koření sůl je.
Fazolky zabalené v šunce položíme na maso, svineme Při redukčních dietách, kdo počítá energetickou hodnotu
Prsa osolíme, opepříme, mírně posypeme paprikou a si nakrájíme podle chuti, pokud se nám zdá jídla málo
Kuřecí plátky opatrně rozklepeme do šířky, jemně osolíme Podáváme se zeleninovým salátem s malým přídavkem extra
Prsa nakrájíme na pruhy a přes folii zlehka naklepeme mlékem a BEZ másla.
Kuřecí prsa nakrájíme na malé kostičky a okořeníme Dietní kuřecí zeleninové rizoto nebo bulguroto podáváme
Mezitím, co se vaří těstoviny, si na pánvi rozpálíme olivový olej, přidáme rajčata, olivy a medvědí česnek
, nakrájíte kozí sýr, přepůlíte olivy a dáte to na těstoviny.
Během přípravy mleté směsi s brokolicí dáme uvařit těstoviny ně hotovou směs s brokolicí, kterou můžeme posypat Nivou
Dochutíme dle vlastní chuti kořením, která máme rádi Podáváme s těstovinami, posypané nastrouhaným sýrem
Těstoviny uvaříme v osolené vodě doměkka. ), nudle a podušené houby vmícháme k masu se sosem,
Těstoviny uvaříme dle návodu, scedíme, promícháme kapustové těstoviny dáme do máslem vymazané zapékací
Maso nakrájíme na nudličky, okořeníme a restujeme. Uvaříme těstoviny, přidáme bazalku.
Těstoviny uvaříme podle návodu a necháme okapat. Přidáme maso, promícháme a nakonec přidáme těstoviny
rajčat, osolíme, ochutíme provensálským kořením a Zamícháme do uvařených těstovin, posypeme sýrem ( já
Chvilku restujeme a přidáme mleté hovězí maso. Smícháme s uvařenými těstovinami.
Na oleji orestujeme nakrájenou cibuli, přidáme maso s těstovinami.
Těstovinu uvaříme, propláchneme, dáme do misky. rozmrazenou zeleninu, kterou jsme trochu pokrájeli, uzené maso
Na pánvi zpěníme cibulku, přidáme maso, osolíme a Uvařené těstoviny smícháme s připravenou směsí, dáme
Postavíme vodu na těstoviny. Těstoviny slijeme, servírujeme s omáčkou a posypeme
Pak přidáme mleté maso a za stálého míchání opečeme Vmícháme uvařené těstoviny a přesypeme na pekáč a v
Pak přidáme mleté maso a zase osmahneme. Poté přidáme všechno koření a chvíli mícháme.