Kuře na másle a rozmarýnu
Kuře naporcujeme na čtvrtky, porce osolíme, opepříme Na každou čtvrtku dáme lžíci másla a vše posypeme rozmarýnem
Kuře na másle a česneku
Kuře naporcujeme, potřeme česnekem utřeným se solí Porce masa po všech stránkách opečeme na másle dozlatova
Pečené kuře na másle
Kuře omyjeme a dáme do pekáčku. kousky másla, které rovnoměrně rozprostřeme.
Kuře s česnekovým máslem
Máslo rozpustíme v hrnku a smícháme s oloupaným prolisovaným Během úpravy potíráme kuře česnekovým máslem, hotové
Grilované dietní kuře
Kuřecí stehna osolíme, vložíme do pekáčku, podlijeme kuřecím vývarem a troubu zapneme na gril.
Dietní kuře na kari
Necháme 10 minut podusit. Nakonec směs zalijeme smetanou. V redukčním režimu podáváme se zeleninovým
Dietní karibské kuře
Kuřecí maso osolíme a naložíme na několik hodin (nejlépe nejen proto, že výborně chutná, ale je i dietní.
Dietní kuře na paprice
Na závěr dietní kuře na paprice osolíme a opepříme Dietní kuře na paprice podáváme s rýží nebo těstovinami
Dietní kuře se zelím
Dietní kuře se zelím dáme péct do vyhřáté trouby a Dietní kuře podáváme jen s vypečeným zelím a zeleninovou
Dietní kuře na žampionech
Cibuli nakrájíme na jemno, kuřecí maso nakrájíme na Dietní kuře na žampionech podáváme s rýží nebo těstovinami
Kuřecí guláš na černém pivu s knedlíkem
Přidáme rajský protlak, prolisovaný česnek a podlijeme černým jsem zvolila právě kuřecí, jiné nejím.
Zapečené těstoviny pro děti
Těstoviny uvaříme dle návodu. Když je směs hotová, tak to smícháme s uvařenými těstovinami
Těstoviny se zeleninou pro děti
Hotové těstoviny slijeme a promícháme s olivovým olejem Těstoviny se zeleninou pro děti podáváme dětem od 1
Špagety s kuřecím masem, cherry rajčaty a špenátem ve smetanové omáčce
Přidáme kousky masa a krátce osmahneme.
Ledový salát s kuřecím masem, jogurtovým dresingem a kozím sýrem
Salát pokapeme citronem, olivovým olejem, opepříme Dohotovení: Kuřecí maso nakrájíme na kousky a pouze
Vepřová roláda s mletým masem a olivami
Dobře propracujeme a rozetřeme na plát masa. Poklademe na drobno nakrájenou paprikou a olivami.
Špagety Napoli s masem,zeleninou a s olivami
Těstoviny si uvaříme podle návodu. Zdobíme petrželkou, paprikami a zelenými olivami.
Roláda z mletého masa plněná nivou
Roládu z mletého masa plněnou nivou dáme do pekáče, Upečenou roládu z mletého masa plněnou nivou podáváme
Kuřecí zavitky neboli maso v mase se žampionovou omáčkou
Mleté maso dáme do misky, přidáme asi 200g nakrájených přisolit ale opatrně, ve směsi koření sůl je.
Dietní kuřecí rolky se šunkou a fazolkami
Fazolky zabalené v šunce položíme na maso, svineme Při redukčních dietách, kdo počítá energetickou hodnotu