Na sítu propláchnutou pohanku dáme do hrnce, přidáme mák a mléko a přivedeme k varu. Asi minutu povaříme
Propláchnuté krupky nasypat na dno sklenice, zalít je vodou asi 1 cm nad krupky a trochu osolit. Pak
jednu porci) ohřejeme, nasypeme opatrně instantní kaši kupuji ve zdravé výživě) podle toho, jak chceme aby kaše
Když je kaše moc hustá, přilejeme mléko. Kaši nalijeme do talíře a dozdobíme dle chuti, ale
Do horké kaše vmícháme sýr, směs masa a mangoldu a uděláme důlek a dáme péci do rozpálené trouby na 200 C
Naškrábané brambory uvaříme do měkka. Nakrájíme si cibuli na drobno a osmahneme, pak si roztavíme máslo
Vločky preberieme, opláchneme, dáme do vriacej vody - vývaru zeleninového - varíme, osolíme, okoreníme
Pohanku propláchneme na sítku pod proudem studené vody. V hrnci přivedeme k varu 1.5 hrnku vody, rozpustíme
Pohánku dáme do misy, pridáme kokos, hrozienka, štipku soli a zalejeme vriacim mliekom. Zakryjeme a
tolik, abychom z máslové dýně vytvořili tak hustou kaši Dýni rozmixujeme dohladka na kaši (používám tyčový