Suroviny spolu ušleháme. Libovolné plátky masa osolíme, obalíme v mouce a na rozpáleném oleji zprudka
Sýr i papriku nakrájíme na kostky, smícháme a vložíme do salámového střeva. Zavážeme a dáme udit - udíváme
Brambory a mrkev nakrájíme na plátky, přidáme nahrubo nakrájenou cibuli, na plátky česnek, osolíme,
Do většího množství osolené vroucí vody s lžíci oleje dáme vařit špagety. Na oleji zpěníme cibulku a
V míse smícháme jogurty se smetanou a solí, směs přendáme do cedníku s plátýnkem, trochu překryjeme
Nejdříve rozpusťte čokoládu nad vodní lázní. Rozehřejte troubu na 180 stupňů a formu 20 x 20 cm velkou
Přidáme nadrobno nakrájené sušené datle, které kaši vaříme na mírném plameni dokud nemáme konzistenci kaše
Ovesné vločky namočíme do vody tak,aby ji pouze nasály (voda nesmí přesahovat přes vločky) asi na 15
Ostružiny dáme do kastrólika a varíme 5 minút. Pridáme vo vode rozmiešanú krupicu a cukor a varíme do
Hotovou kaši přelijeme na talířek, posypame kakaem to zdravější a výživnější verze klasické krupicové kaše
Teff krátce nasucho opražíme, poté jen nasypeme do čtyřnásobku vroucí vody či mléka, osladíme, přidáme
Telecí krk i s kostí marinujeme ve směsi koření, kterou Vše v hmoždíři rozdrtíme, až nám vznikne tmavá kaše
Očistíme zeleninu, nakrájíme ji na malé kousíčky a uvaříme v osolené vodě do měkka. Vodu scedíme. Přidáme
Maliny rozdělíme na talíře nejlépe hluboké přelijeme uvařenou kaší, poklademe vločkami másla a posypeme
Do hrnce si připravíme rýži, kterou zalijeme mlékem. Mléko ochutíme cukrem a přivedeme k varu. Rýži