Řezy s kokosovými pilinami
Z uvedených surovin zpracujeme těsto, které pečeme asi 30 min. Vychladlé těsto potřeme krémem z uvařeného
Oblíbené kiwi řezy
Žloutky s cukrem utřeme do pěny, přidáme vlažnou vodu, olej a mouku smíchanou s práškem do pečiva, dobře
Grilovaný stehenní řízek, máslový hrášek a bramborová kaše
Brambory si uvaříme, oloupané v hrnci s vodou do měkka. Poté rozmixujeme s máslem a mlékem do hladké
Podzimní zázrak - dýně pro bezchybnou pleť i silnou imunitu
Lze ji konzumovat dokonce i syrovou například ve formě Dýňové pyré SEMENA A OLEJ Zdraví prospívají i dýňová
Kuřecí prsíčko zapečené se sýrem a celerovo-bramborovým pyré
Kuřecí plátek podáváme s bramborovo-celerovým pyré.
Celerové hranolky, batátové pyré a kuřecí prso s mrkví
Celer nakrájíme na hranolky a dáme do trouby péct. Pouze jemně osolíme. Kuřecí maso společně s uvařenou
Krémové rizoto s hráškem, brokolicí a opečeným rybím filé
Přisypeme suchou rýži a dobře promícháme. , dokud není rýže uvařená na skus.
KUŘECÍ ROLÁDA S PISTÁCIEMI, ZELENINOU, ŠALOTKOVÝM PYRÉ A JUS
Vymixujeme v blendru nebo tyčovým mixérem (tyčákem Tento krok ovlivní barvu omáčky!
Hovězí flank steak s dušenou mrkví a bramborovým pyré
Příprava pyré: Brambory uvaříme v osolené vodě doměkka nožem, osolíme a podáváme s kaší a mrkví přelité omáčkou
Kuře supreme na grilované kořenové zelenině s dýní a bramborem
Dále si nachystáme kořenovou zeleninu, dýni a malé
Vepřová panenka prošpikovaná medvědím česnekem s hráškovým pyré
Příprava hráškového pyré: Uvaříme brambory s hráškem panenku nakrájíme na špalíčky a podáváme s hráškovým pyré
Kachní prso, pyré z červeného zelí s bramborovými noky
Jakmile je zelí měkka rozmixujeme na hladké pyré.
1+1=1 ( Dýňovo-červenořepová polévka )
Dyňová časť: Dyňu narežeme na kocky, zalejeme vodou Jednu polovicu pridáme k dyňovej časti, druhú polovicu
Krémová dýňová polévka s cizrnou, slaninou a sýrem
přilijte vývar, 250 ml vody a vařte, dokud není dýně
Podzimní večeře pro celou rodinu za pár kaček
, ze které uděláte jednoduché rizoto s hráškem i rýžový a dlouhozrnnou basmati, na pilaf a jako přílohu k omáčkám
Nejlepší večeře pro celou rodinu za pár kaček
zelňačku s bramborovými rybkami, kterou připravíte ze syrového JEDNODUCHÁ A LEVNÁ POLÉVKA Z těstovin lze snad nejsnadněji
5 večeří za pár kaček pro celou rodinu
Obsah kyseliny listové je rovněž vynikající pomůckou Podusit na cibulce, na víně a nebo osmažit jako řízek
Sýrové placičky s pórkem a brokolicí
Pórek očistíme a nakrájíme na kostičky. Brokolici rozebereme na malinké růžičky nebo posekáme na kousky
Bramborovo-sýrové placičky (vafle)
Brambory nastrouháme nebo rozmačkáme do mísy, přidáme jemně nastrouhaný sýr (výraznější je lepší), zasypeme
Kuřecí medailonky v sýrovém těstíčku
Kuřecí prsa nebo stehenní řízky pokrájíme na menší Připravené řízky namáčíme v těstíčku a smažíme v nepřilnavé
Salát se žampiony a sýrovým krémem
Salátové listy narovnáme na talíř, přelijeme sýrovým osmažené žampiony s cibulí a dozdobíme zbylými kolečky syrové