Vegan burger z červené čočky se zeleninou
Červenou čočku jsem v hrnci osolila, opepřila, zalila vodou (do násobku výšky čočky) a nechala za občasného
Lilková pomazánka Baba Ghanoush (vegan)
Troubu předehřejeme na 250 stupňů. Lilky napícháme ze všech stran vidličkou a vložíme do trouby na rošt
Dietní cuketový perník - vegan, bez lepku
Smícháme si cuketu, banán, cukr, kakao v jedné míse, vw druhé mouku, kořeni a prášek do pečiva. Postupně
Dušená mrkev se sojovým masem - vegan
Dáme si vařit 1,5 litru vody, dvě kostky bujónu a případně dosolíme, kdyby voda nebyla dost slaná. Když
Vegan fazolové brownies s arašídovým máslem
Do mixéru vhodíme všechny ingredience kromě ovesných vloček. Mixujeme tak dlouho, dokud nám nevznikne
Pizza s olivami, rajským a sýrem - vegan
V misce si smícháme omáčku z kečupu, oleje, koření, soli a jednoho natřeného stroužku česneku. Nakrájíme
Celerové karbanátky alá kapr - vegan
Celer pokrájíme na větší kusy, vložíme do hrce, zalijeme vodou a uvaříme do měkka. Necháme mírně zchladnout
Pečené vegan koblížky (bez mléka a vajec)
Všechny suroviny dáme v pořadí, jak jdou za sebou do pekárny a necháme hodinu nakynout. Samozřejmě lze
Chilli z červených a černých fazolí - vegan
Mrkve nastrouháme nahrubo a hodíme do rozpáleného hrnce na chvíli orestovat, poté přidáme rozvonět prolisovaný
Svačinová bageta se soya steaky - vegan
Dáme si vařit 1,5 litru vody, do které dáme dva stroužky česneku (nakrájet nebo prolisovat), dvě kostky
Zapečené těstoviny se sojovou smetanou - vegan
Těstoviny si uvaříme v osolené vodě. Po uvaření scedíme. Rajčata, papriku a žampiony si nakrájíme na
Jarní salát s polníčkem a sedmikráskou - vegan
Polníček si natrháme na menší kousky do mísy, přidáme naklíčenou čočku, mungo nebo jakékoliv klíčky,
Vegan špagety s rajskou zeleninovou omáčkou
Zeleninu očistíme a nakrájíme nadrobno. Na pánvi rozehřejeme česnekový olej a nejprve osmahneme pórek
Vegan špenátová polévka s kokosovým mlékem
Vegan špenátovou polévku tyčovým mixérem rozmixujeme Vegan špenátovou polévku s kokosovým mlékem podáváme
Vegan plněné papriky v rajské omáčce
najemno nakrájené cibule a poté je přidáme do misky s vegan Vegan plněné papriky v rajské omáčce podáváme s těstovinami
Badyánové dortíky s nízkým obsahem laktózy
V míse smícháme třtinový cukr, vejce, olej a jogurt. Poté přidáme nastrouhanou hrušku, mandle, ovesné
Muffiny od Leničky
Utřeme vejce s cukrem. Přidáme ostatní suroviny a nakonec lehce vmícháme čokoládu a banány. Formičky
Ananasové muffiny
Troubu předehřejeme na 190°C. V jedné míse smícháme mouku, cukr, ovesné vločky, pečící prášek a sodu
Muffiny z cukroví
Tuto směs dáme do papírových košíčků na muffiny a vše na 170 stupňů zhruba 25 minut Po upečení zdobíme muffiny
Kokosové muffiny
Výše uvedené suroviny ušleháme a těsto vlijeme do připravených papírových košíčků (koupila jsem v papírnictví
Muffiny Květináče
Muffiny potřeme marmeládou a drobečky nasypeme zpět Poté do muffinů zapíchneme zelené pendreky, na jejich
Vaječné muffiny
Vejce rozklepneme do misky a vidličkou rozšleháme. Přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, rajčata, bazalku
Čokoládové muffiny...
Do muffin (košíčků) nalijte těsto a dejte péct na 30 Muffiny můžete ozdobit polevou.