Velikonoční nádivkové muffinky
velké aby jimi šly vyložit stěny a dno formičky na muffiny Nakonec ještě vyklepneme do každého muffinu vejce a
Domácí cibulové veky
Cibuli nakrájíme na droboučko a na troše ojele osmažíme do hněda. Osmaženou necháme v cedníku schladnout
Banánové muffiny s ovesnými vločkami, kokosem a mandlemi
Plníme do košíčků nebo formy na muffiny. Muffiny posypeme mandlovými lupínky, které lehce vmáčkneme
Kovbojské fazole - vegan
V hlubší pánvičce si na oleji lehce osmahneme nadrobno pokrájenou cibulku, k cibulce přidáme na menší
Sójová pečeně - vegan
Dáme si vařit 3 litry vody, dvě kostky bujónu a případně dosolíme, kdyby voda nebyla dost slaná. Když
Raw vegan máslo
Rozmixujeme hrst ořechů s vodou, přidáme vše ostatní a domixujeme na hladkou směs. Nalijeme do formičky
Cizrnové kari pro vegany
Den předem cizrnu propláchneme, nasypeme do hrnce a zalijeme vodou. Necháme ji přes noc ve vodě. Další
Bramborový salát pro vegany
Brambory oloupeme a pokrájíme na kostičky. Stejně tak i okurky a ředkvičky. Salát opepříme a osolíme
Bazalkové pesto (vegan)
Otrháme a očistíme listy bazalky. Hodíme do sekáčku, přidáme česnek (radějí začínáme s jedním stroužkem
Voňavá buchtička - vegan
V míse zaděláme těsto z nastrouhaného jablka, mouky, cukru, kokosu, rostlinného mléka, oleje, pudinkového
Raw Vegan Lasagna
Baklažán (oloupaný) nakrájíme na kolečka, zakapeme olivovým olejem, mírně osolíme a přidáme pár kapek
Nastavovaná kaše (vegan)
Uvaříme kroupy. Uvaříme brambory s kmínem. Brambory rozmixujeme s mlékem a česnekem. Smícháme brambory
Vegan - vajíčková pomazánka
Tofu natural nastrouháme na jemno, přidáme sojanézu, sůl a kurkumu a dobře promícháme. Dle chuti přidáme
Hrachovka se sedmikráskou - vegan
Hrách si namočíme přes noc do vody. Druhý den vodu slijeme a vaříme v nové vodě dokud není hrách měkký
Polévka Bolívie - vegan
V hrnci si na oleji osmahneme cibulku s mrkví na kolečka a celerem na kostičky, přidáme koření Bolívie
Mrkvový dort (vegan)
Ve větší míse smícháme všechny sypké ingredience, promícháme a přidáme tekuté a mrkev. Vejce nahrazuji
Avokádový koktejl - vegan
Všechno smícháme dohromady a důkladně rozmixujeme. Pokud je koktejl málo sladký, dochutíme klidně javorovým
Mrkvová pomazánka (vegan)
Mrkev očistíme a v celku uvaříme ve slané vodě, ne na kaši, ale jak se říká - al dente. Vychladlou mrkev
Krtkův dort (vegan)
Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Smícháme všechny ingredience na těsto a pečlivě je promícháme. Konzistence
Kaše ke snídani - vegan
Rostlinné mléko (cca 200 ml na jednu porci) ohřejeme, nasypeme opatrně instantní kaši (kupuji ve zdravé
Smažený Tavenýr - vegan
Tavenýr si podélně rozřízneme, tudíž nám vzniknou dva větší plátky. Plátky obalíme ve dvojobalu: nejprve