Zapečené brambory Neoloupané brambory důkladně omyjeme , plátek vepřové pečeně a růžičky vařené brokolice.
Oloupejte všechna 4 avokáda a zbavte je slupky. Rozmačkané avokádo rozdělte rovnoměrně na opečené krajíce
V misce rozmačkáme avokádo, ochutíme citronovou šťávou Avokádové máslo natíráme na plátky chleba a zdobíme
Nejprve si rozkrojíme avokádo a pomocí lžičky vydlabeme Uvařené vejce nakrájíme na malé kostičky a přidáme k avokádu
Avokádo si rozkrojíme, zbavíme pecky a pomocí lžičky
Avokádovou dužinu smícháme s citronovou šťávou, troškou oleje, solí a pepřem. Natřeme na polovinu chleba
vyklepneme do octa, až voda vaří, trošku ztlumíme, uděláme vír Avokada oloupeme a zbavíme pecky.
Ve smothie mixéru zpracujeme všechny ingredience, kromě ledu a rozmixujeme dohladka. Poté přidáme led
V misce si smícháme ingredience na marinádu. Zeleninu nakrájíme na malé kostičky( mimo salátu a ořechů
mleté mandle, sezamové semínka, oba druhy pepře a sůl Avokádo si nakrájíme na hranolky.
Toasty poklademe na talíř, potřeme rozmačkaným avokádem V misce smícháme chia semínka, kmín, sůl, pepř a směsí
Avokadá oloupeme a zbavíme pecky. Ze sardinek slijeme přebytečný olej a nakrájíme do avokáda
limetovou šťávu s olejem, přidáme jablka na nudličky a avokádo
vidličkou a smícháme s oloupanými a rozmačkanými avokády
Vodu udržujeme těsně pod borem varu, nesmí bublat. Vejce klademe na opečené chleby s avokádem, posolíme
Avokádo oloupeme vyjmeme pecku a vidličkou rozmačkáme promícháme poté osolíme, přidáme citronovou šťávu, sůl
Najemno nastrouháme sýr, na kostičky nakrájíme šunku misce rozšleháme vejce, přidáme jogurt, nastrouhaný sýr