Šťouchané brambory se špenátem
Nakonec přidáme ke špenátu 1/4 hrnku smetany na vaření Nakonec špenát vmícháme do uvařených brambor, podle
Smetanová omáčka se špenátem
Chvíli restujeme a pak přidáme kukuřici, česnek, špenát Celou omáčku vaříme dokud smetana nezhoustne.
Treska se špenátem a cuketou
Tresku si naložíme do marinády z olivového oleje a bylinek a necháme alespoň 1 hodinu marinovat, poté
Treska zapečená se špenátem
Rozehřátý osolený špenát a rozetřený česnek promícháme Do skleněné mísy dáme špenát, tresky i se šťávou a
Jarní kopřivový špenát
spařeným kopřivám přidáme sůl a česnek dlu chuti, vejce, smetanu špenát a navíc je to i ohromně zdravá věc.
Hlávkový salát jako špenát
Na másle zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, zaprášíme zkuste vyměnit v době přebytků špenát za salát, je
Slaninové palačinky na špenátu
Na špenát osmažíme nakrájenou cibuli na másle. Dochutíme solí, česnekem a podle potřeby zjemníme smetanou
Těstoviny se špenátem a houbami
Dusíme, dokud se špenát nerozmrazí. Postupně přiléváme smetanu a necháme probublávat.
Portobello plněné špenátem
V kastrůlku zpěníme cibulku, přidáme česnek, krátce osmažíme a přidáme slaninu, promícháme a vložíme špenát
Široké nudle se špenátem
smíchám s rozmraženýmn špenátem. Pak to všechno smíchám - nudle, špenát se smetanou
Ledvinky na kari se špenátem
Mezitím osmahneme cibuli s česnekem, přidáme špenát , sůl, pepř a trošku smetany.
Brynzové placičky se špenátem
Na špenát si na nakrájíme cibuli na drobno a na oleji Špenát nakrájíme na nudličky a přidáme k cibuli.
Špenát s Nivou a ořechy
Přidáme špenát, po chvíli smetanu a povaříme. Před koncem vaření přihodíme do špenátu.
Kuřecí rolka se špenátem
Rozložíme na prso listový špenát a pár plátků nivy. Přidáme zbytek listového špenátu a plátky česneku.
Zapékané makarony se špenátem
Na tuku osmažit cibulku, pak dát mrazený špenát, dle Zalijeme polovinou smetany.
Losos se špenátem a haluškami
Do ní přidáme špenát (necháme rozmrazit). Na talíř dáme halušky, lososa a špenát, přelijeme výpekem
Špenát s cuketou a česnekem
Cuketu nakrájíme na kostky a osolíme. Necháme odpočinout. Mezitím si na olivovém oleji orestujeme nakrájený