Pohankový salát se sýrem a cuketou
Nejprve propláchnutou pohanku nasypeme do hrnce s osolenou vodou, přidáme lžíci olivového oleje a vaříme
Pochoutkový salát s uzeným masem
Maso, sýr a jablko nakrájíme na nudličky, okurky na tenká kolečka, bílky na kostičky a žloutky rozdrobíme
Výborný salát z exotického ovoce
Ovoce opláchneme, mango oloupeme, rozkrojíme, vyjmeme pecku a dužinu nakrájíme na kostičky. Papáju rozkrojíme
Zeleninový salát s pomerančovou zálivkou
Přidáme hrášek, pórek, kedlubny a mrkev, zalijeme 4 Salát podáváme vlažný nebo vychlazený v salátových
Kuřecí salát s růžičkovou kapustou
kuřecí prsíčka nakrájíme na plátky a upravíme na salát
Hlávkový salát se zeleninou a sýrem
Mezitím očistíme hlávkový salát a odstraníme vnější , rozložíme na 4 talíře, poklademe je připraveným salátem
Italský salát s kuřecím masem
Salát natrháme, rajčata rozpůlíme, houby očistíme Řízky rozkrájíme, upravíme na salát a můžeme ozdobit
Svačinový salát z těstovin a zeleniny
Těstoviny uvaříme podle návodu, slijeme a dáme do mísy Salám nastrouháme, vejce uvařime natvrdo, oloupeme
Salát z rybího filé se zeleninou
Při podávání salát posypeme nadrobno nasekanou petrželovou
Sleďový salát s jablky a křenem
Salát ozdobíme na misce nebo na talíři citrónem, sladkokyselou
Ovocný salát z řapíkatého celeru
vypeckujeme a na kousky nakrájíme meruňky, vmícháme do salátu smetanu ochucenou cukrem, citrónovou šťávou a solí
Salát z červené řepy s křenem
Červenou řepu očistíme a nastrouháme na hrubém struhadle. Přidáme na jemno nastrouhaný křen, přidáme
Salát z červené řepy a jablka
Sterilovanou červenou řepu necháme okapat a pokrájíme na drobné kostičky, pokud už není. Jablko oloupeme
Zeleninový salát s česnekovou zalivkou
Salát očistíme,opereme, osušíme a roztrháme na kousky Připravené přísady salátu až na vejce vložíme do mísy
Čekankový salát se šunkou a parmezánem
Zálivkou pokapeme rajčatový salát a necháme krátce Rajčatový salát naplníme do připravených čekankových
Zeleninový salát s masovými nudličkami
Listové saláty a roketu přebereme, opereme, osušíme Necháme trochu vychladnout, poté omáčkou pokapeme salát
Lehký salát se sýrem a grepem
Přísady salátu rozdělíme na talíře. , pepřem a olejem a zálivkou salát pokapeme.
Sendviče s vajíčkovým salátem a slaninou
Dáme vařit vejce a vaříme je 6 minut, pak dvě vejce vyjmeme a ostatní vaříme ještě 4 minuty. Zchladíme
Jahodový salát s melounem a broskvemi
posypeme mandlovými lupínky, můžeme přidat zmrzlinu a salát
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou
olej a bylinky společně smícháme zvlášť v mističce, nalijeme jako zálivku na salát a můžeme ihned podávat.
Salát z rokoly a manga s krevetami
Rukolu, ledový i římský salát opláchneme a necháme Ledový a římský salát natrháme na menší kousky.
Ananasové špízy s kuskusovým salátem
šťávou, osolíme a opepříme a nalijeme na kuskus v Necháme asi 20 minut stát, než se tekutina vsákne.