Dukanova dieta: Kure na paprice
Kureci maso jsem nakrajena na mensi kostky, osmahla na sucho na teflonce dokud maso nezbelalo, pridala
Batátové pyré s celerem pro děti
Batátové pyré s celerem pro děti podáváme teplé a ozdobené kousky celeru a batátu.
Kedlubnovo-mrkvový salát s dresinkem z modrého sýra
Cibuli vložte na 10 minut do studené vody, potom ji slijte Pokud vám pekanové ořechy připadají příliš
Těstoviny aglio e olio se sušenými rajčaty a zlatým sýrem
Směs přivedeme k varu a na velmi nízké teplotě ji 5
Bio křehké kyjevské řízky s bramborovou kaší a okurkovým salátem
Bio stehenní řízky vykostěte a maso lehce naklepejte Vložte do hrnce, zalijte vodou, osolte a uvařte doměkka
Připravte si domácí donuty včetně dokonalé polevy. K narozeninám, nebo jen tak
Do menšího rendlíku nalijte řepkový olej (asi 400 ml Poté smažte donuty z obou stran do zlatova.
Salát Little gem s vařeným hovězím masem a pikantním dipem
Na talíři uložíme salát, pár plátků sýru, maso a obložíme
Marinovaná kuřecí křídla na medu a citronu s rajčatovým salátem s fetou
s fetou. z citronu a zalijte olivovým olejem.
Mačkané batáty s krůtími řízky a lehkým salátkem
přidáme sůl a vaříme cca 10 minut. Nakrájíme zeleninu na salát, dochutíme pár kapkami
Lehký salátek z raných brambůrek s uzeným lososem
Brambory důkladně omyjeme a nakrájíme na silnější plátky. Neloupeme! Uvaříme v osolené vodě doměkka
Mačkané batáty s krůtími řízky a lehkým salátkem
, dochutíme limetkovou šťávou, olivovým olejem a můžeme Vaříme cca 10 minut, dokud batát nepadá z nože.
Rychlé pizza muffiny plněné paprikou, žampiony, salámem a sýrem
oblíbeným kořením a přidáme kousky papriky, strouhaný sýr , plátky žampionů, kolečka salámu a opět vrstvu sýru
Hovězí stir-fry s křehkou zeleninou
Pak je slijte, dejte do mísy a odložte stranou. Stir-fry asi 30 vteřin.
Lehký pošírovaný kapr s hráškovým pyré
Zalijeme vínem, přidáme asi litr vody a na mírném plameni Servírujeme spolu s hráškovým pyré.
BLOG Live With Anny: Hned měkké dýňové perníčky
formulace, která láká každého. No a pak už jen tak mimochodem - ve zdravější, ale
Couscous salát (udělej si sám)
Do salátu dávám nejraději brokolici, kterou jen spařím Celé to stačí pokapat kvalitním olivovým olejem a citrónovou
Pražský salát podle norem
hrášek, ocet, cukr, mletý černý pepř, worcester, sůl Pražský salát podle norem můžeme podávat s pečivem
Lahůdkový salát podle norem
suroviny přelijeme marinádou připravenou z oleje, octa Lahůdkový salát podle norem podáváme podle chuti samotný
Pařížský salát podle norem
Oloupaný měkký salám a sterilované okurky nakrájíme Pařížský salát podle norem podáváme s pečivem nebo
Pomazánka (i salát) Pikant“ z nivy, oříšků a malých cibulek
Sýr nastrouháme najemno, přidáma majolku, zakysanou Salám pokrájíme na kostičky.
Frittata s kozím sýrem, batáty a pořádnou porcí zeleniny
Rozložte na něj batáty a pokapejte je olivovým olejem a polovinou kozího sýra.
Bramborový salát s červenou řepou a křenem s mini řízečky v jogurtové marinádě
Salát: Řepu a brambory oloupeme a nakrájíme nma kostky
Broskvovomrkvové pyré pro děti od 6 měsíců
Očistíme mrkev, nakrájíme ji na kolečka a uvaříme. Oloupeme broskve, nakrájíme je na kostky a podusíme
