V misce nebo velké sklenici rozmíchejte kefírové mléko s vločkami a chia semínky.
místo marmelády želé), přidáte 1 vrchovatou lžíci chia semínka (opět cca lžíci na hrnek ovoce, nemusí být
Na sádle zpěníme mletou papriku, zalijeme vínem, necháme částečně odpařit, přidáme přecezený vývar z ryb, obrané maso
rezance - viď foto ( cuketku pokrájame na oválky tenké cca Varíme cca 3 min, aby cuketa ostala nerozvarená.
Prostě zapneme plotnu a vaříme cca 1 h. do měkka. na dně a fazolky se nepřichytávaly.
Kuřecí maso nakrájíme na větší kousky, osolíme a orestujeme Zatímco se kuře dusí, v jiném hrnci orestujeme cibuli
Švestky nakrájíme na menší kousky a dáme vařit s kořením do vody. Po asi 10 minutách přidáme mandle,
Hotový korpus přeneseme i s papírem na čistou utěrku Na krém svaříme mléko s rozmíchaným pudinkem na krém
Prošleháme, přidáme kmín a necháme provařit cca 20 paprikovou pastou, pepřem / chilli /, přidáme uvařenou cizrnu
Omyté bobule dáme do vody, přidáme citron a koření. Přivedeme k varu a vaříme 20 minut. Scedíme, přidáme
Cizrnu rozdělíme na dvě poloviny a jednu s trochou Poté koření vyndáme, přisypeme celou cizrnu a zelenou
Cizrnu namočíme do vody a necháme přes noc stát. Druhý den vylijeme vodu a cizrnu dobře propláchneme
Cizrnu namočíme nejlépe přes noc a uvaříme do měkka Přidáme cizrnu a mrkev, promícháme, osolíme a společně
rozehřátého másla osmažíme drobně pokrájené uzené maso list a kuličky nového koření, přisypeme předvařenou černou
Nakonec orestujete cibuli, na ní hodíte maso naložené Maso můžete nechat mimo pokrm a vezme si ho k tomu
Ryby smícháme se směsí cizrny a zeleniny. Plát filety v celku osmažíme po obou stranách a servírujeme