Mleté maso rozdělte na 4 stejné díly, z každého utvořte Poté k mletému masu ještě přidejte vejce, strouhanku
Maso se zelím: Ve větším hrnci na rozpuštěném sádle Jakmile se maso zatáhne, podlijeme vínem a chvilku
Rozpálíme pánev s olejem a směs masa dáme na olej opékat Dál si pokrájíme papriku na proužky a dáme na maso,
Maso nakrájíme na malé nudličky, osmažíme na olivovém a necháme dusit, dokud maso není zcela měkké.
Velkou cibuli (žlutou) budu smažit na nejnižším ohni Poté jsem přidala propláchnutou cizrnu a slitou rýži
Krůtí maso nakrájíme na kousky a dáme do mističky, Na pánev dáme olej, maso orestujeme ze všech stran,
Maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na menší kousky. Pokrájené maso pak promícháme se špetkou soli, dvěma
vmícháme vejce, jogurt, 1,5 rozmačkaného banánu, chia
Dáme péct do vyhřáté trouby na 210 °C a pečeme cca oddělíme, a nakonec (můžeme, ale nemusíme) namočíme do mléka
jehlou, vložíme do pekáčku, podlijeme vodou a pečeme cca 45-50 min.
Všechny ingredience slijeme dohromady a pořádně protřepeme v shakeru. Hotový zpěněný nápoj přelijeme
Sušenky rozemeleme a spojíme s rozpuštěným máslem. Tuto směs namačkáme do muffinových formiček silikonových
smetafixem a pomalu zašleháme necelý hrnek kokosového mléka Připravíme si skleničky a vsypeme na dno nakrájený
Všechny suroviny nalijeme do šejkru (nebo elektrického mixéru) s ledem, protřepeme a nalijeme do sklenice
Na nudličky nakrájené kuřecí maso naložíme do marinády Na pánvi zprudka opečeme maso, přidáme zeleninu a houby
bát, že to bude moc řídké - v plechovce s kokosovým mlékem Celou formu vložte do většího (mělkého) pekáčku.
Maso si nakrájíme na menší medailonky, naklepeme do tenka (opatrně - maso se lehce protrhne) osolíme
svážeme do kytičky a přidáme spolu s bobkovým listem k masu Zalijeme vínem a dusíme asi 10 minut.
Mrkev,celer,petržel,zelí nastrouhat na hrubo.Cibuly a pórek na kolečka.Zázvor a česnek na jemno.Maso