Rohlíčky bez cukru
Ze surovin zpracujeme těsto, které dáme min. na 1 hodinu do ledničky.Pak těsto rozdělíme na 6-7 dílů
Jablka bez cukru
Omytá jablka oloupeme a nastrouháme na okurkovém struhadle. Přidáme hřebíček, lehce zasypeme skořicí,
Levandulový cukr
Cukr přesypeme do robota se sekáčkem. Obereme svazek levandule o květy, přisypeme je k cukru
Meruňky bez cukru
Naplněné sklenice s meruňkami bez cukru sterilujeme Zavařované meruňky bez cukru si tak mohou dopřát i
Syrníky bez cukru
Pokud nechceme dia, přidáme si do těsta vanilkový cukr a taktéž syrníky sypeme vanilkovým cukrem.
Buchta bez cukru
náplň utřeme tvaroh se žloutky, přidáme vanilkový cukr Pokud je buchta bez cukru pro diabetika, použijeme
Pomerančový curd
Máslo nakrájíme na kousky a spolu s cukrem, ovocnou ohni, přitom metlou mícháme tak dlouho, dokud se cukr
Krůtí v zeleninové omáčce (aneb co s vařeným masem)
Cibuli a zeleninu nakrájíme na kousky. Rozpustíme máslo a necháme zesklovatět cibuli. Přidáme zeleninu
Dietní kuřecí roládka s přílohou a zeleninovým salátem
nastrouhanou ředkvičku, malinko osolíme a dochutíme octem, cukrem
Kuřecí stehenní plátek s houbovo-zeleninovou omáčkou
Cibuli nakrájíme na kostičky a zpěníme na oleji, přidáme nadrobno nakrájený řapíkatý celer. Chvilku
Zeleninový salát s vepřovými řízečky a sýrem Feta
Papriky, rajčata a salátovou okurku si nakrájíme tak, jak je každý zvyklý a jak se nám to nejlépe líbí
Vepřová plec v zeleninové omáčce z pomalého hrnce
Špek nakrájíme na širší špalíčky a vložíme je pro snadnější prošpikování masa na chvíli mírně ztuhnout
Zeleninový krém s květákem, řapíkatým celerem a houbami
Přidáme zeleninový bujon, trochu kari koření.
Pečené zeleninové chipsy ze 4 druhů zeleniny
Zeleninové chipsy vyskládáme vedle sebe, přidáme ještě
Veganské zeleninové kuličky s bulgurem a ochucenou sojanézou
Začneme s přípravou bulguru. Bulgur opláchneme, dáme do hrnce a uvaříme ve vroucí vodě. Vodu podle chuti
Zeleninová omáčka s kuličkami z mletého masa pro nejmenší
Mleté maso osolíme. Utvoříme malé kuličky. Mrkev nastrouháme na hrubém struhadle. Dáme do hrnce na lžíci
Pečené kuřecí stehno na cibuli se zeleninovou rýží
Zeleninovou rýži naservírujeme doprostřed talíře, na
