Zelný salát s česnekem a zeleninou
Rajská jablíčka si nakrájíme nadrobno. Cibuli a česnek si očistíme a nasekáme najemno. Petrželovou nať
Skotské vejce se zelným salátem
V hrnci připravíme bramborovou kaši ze smetany, 50 lístky petržele krátce osmažené v rostlinném oleji, se zelným
Variace nádivek se zelným salátem
Krok 7 Ve velké míse smícháme zaschlé kostky chleba Krok 9 Listové těsto nakrájíme na pásy o šíři cca 15
Zahradnické zelné závitky s rýží
Rajče spaříme, oloupeme a nakrájíme na malé kostičky Zelné závitky osmahneme na zbylém oleji a pak zalijeme
Zelné závitky s limetovou omáčkou
V míse spolu smícháme limetkovou šťávu a kůru, jogurt Zelné listy krátce povaříme v osolené vodě asi 3 až
Zelné závitky se slaninou a tomaty
Blanšírované zelné listy vyskládáme na pracovní desku a zabalíme do zelného listu, přes který dáme ještě
Zelné plátky s olivovou tapenádou
Zelí opláchnte a podélně nakrájejte na 1–2 cm silná kolečka, která rozložte na plech vyložený pečicím
Vepřový twister se zelným salátem
Vše přendejte do mísy a přidejte kmín společně s nasekanou Podávejte se zelným salátem.
Zelné rolky se žampionovou náplní
Připravenou směsí pak plníme spařené zelné listy. Podáváme společně se zelnými závitky a bramborovou
Barevná zeleninová rýže ( zelenina, co nás napadne.... ) s červenými fazolemi
Nakonec přidáme na pár minut prohřát červené fazole
Salát z červených fazolí, červené cibule a červených rajčat
Z červených fazolí vylijeme nálev a několikrát je propláchneme Přidáme nasekanou bazalku a dobře promícháme.
Kuřecí játra s bílými fazolemi, sušenými rajčaty a oreganem
před koncem přidáme sušená rajčata, opatrně vmícháme fazole
Wok s brokolicí a omáčkou z černých fazolí + hovězí steak
Promíchejte nakrájené maso, sójovou omáčku a Vmíchejte připravenou směs z černých fazolí i
Žampiony se špenátem, bílými fazolemi a citronovou tahini zálivkou
Fazole sceďte, propláchněte a promíchejte se špenátem houby a dopečte 4–5 minut, špenát lehce zavadne a fazole
Placky z máslových fazolí s chilli a kukuřicí a s okurkovým salátkem
Směs přendejte do velké mísy a nechte ji vychladnout Smíchejte fazole s vajíčky a směs rozmixujte do hladka
Mojo Pork – vepřové s černými kubánskými fazolemi a guacamole
Přidejte propláchnuté černé fazole, osolte a opepřete Tu rozdělte do 4 misek a na ni přidejte černé fazole
Quinoa placičky s brokolicí a fazolemi s rajčatovo-mozzarellovým dipem
,,Na rozehřáté pánvi postupně opékejte placičky, z každé strany zhruba 2 minuty, dokud lehce nezhnědnou