Zeleninový salát s kuskusem a sýrem
V míse promíchejte 200 g spařeného kuskusu, kousky konzervovaného grilovaného lilku, grilovaných paprik
Těstovinový salát se žampiony a špekem
Uvaříme těstoviny a propláchneme je studenou vodou. Osmahneme cibulku a přidáme nahrubo nakrájené žampiony
Salát z červeného zelí III.
Zelí nakrájíme nadrobunko, stejně tak i cibulku a sýr. Přidáme zakysanou smetanu, vejce (na kostičky)
Těstovinový salát s jogurtovou zálivkou
Těstoviny uvaříme v osolené vodě s olejem a necháme vychladnout. Ideální jsou penne.Papriky, čerstvou
Mrkvový salát s jablky a rajčaty
Očištěnou mrkev nastrouháme na širší nudličky, přidáme oloupaná také na nudličky nakrájená rajčata a
Fazolový salát s křenem II.
Přes noc namočené fazole uvaříme doměkka (konzervované slijeme), přidáme na proužky nakrájené papriky
Křehké krevety na rukolovém salátu
Rukolu, křehký lahodný salát s lehce nahořklou chutí ovšem ideální použít čerstvý, různobarevný, a na salát
Salát z kuskusu s fetou a cuketami
Připravte základ Kuskus či bulgur připravte ve vývaru podle návodu na obalu. Pánev nejlépe grilovací
Sytý salát se steakem a bramborami
Upečené brambory podle chuti osolte a opepřete. Salátové listy omyjte natrhejte na menší kusy a v míse
Bramborový salát s avokádem a mandlemi
Brambory nakrájejte na silnější kolečka a vařte asi deset minut dokud nezměknou. Sceďte. Olivový olej
Rychlé jogurtové koblížky s banánem
vyšleháme s cukry, přidáme vidličkou rozmačkaný zralý banán Oleje dáváme vyšší vrstvu, cca 2-3 cm.
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Ledový salát natrháme do mísy na malé kousky, přidáme Tímto zalijeme salát a promícháme.Návrh na podávání
Těstoviny s rybou - teplý salát
Filety okořeníme, osolíme a dáme osmažit na rozpálený tuk z obou stran. Pak vyndáme na talíř a po zchladnutí