Všechny saláty dobře vypereme, necháme okapat a pak příliš hustá, zředíme jí smetanou či mlékem.Zálivkou salát
Pomeranč, banány a ananas pokrájíme na větší kousky Pokud máme raději lehčí verze salátů, dresink můžeme
natrhejte na kusy, pistácie nasekejte nadrobno, lístky máty naskládejte kolečka kaki, přidejte natrhaný sýr, lístky máty
Kuskus nasypte do rozehřátého hrnce, krátce nasucho orestujte a zalijte dvojnásobným množstvím vody.
Zálivku dáme na chvíli do ledničky.Ledový salát omyjeme Cherry rajčátka překrojíme na půlky a smícháme se salátem
Nakrájíme ledový salát, do něj nastrouháme mrkev a nakrájíme zbytek zeleniny a znova promícháme i se salátem
Chobotnici vložte do vroucí vody a mírným varem vařte doměkka (trvá to od 40 do 60 minut). Až je hotová
Drobné červené řepy zbavte natě a oloupejte. Přiveďte k varu osolenou vodu a řepy do ní vložte. Krátce
Očištěná jablka a mrkev jemně nastrouháme, posypeme kokosem, přilijeme šťávu a podle chuti ochutíme.
mísy spolu s opláchnutými a osušenými listy špenátu, opečenými Dochuťte a zálivkou zakápněte salát.
Ledový salát nakrájíme na tenké nudličky a vložíme smícháme (měla by být ostřejší) a nalijeme do mísy se salátem
nijak to neubralo na skvělé chuti jak na nasucho pečených topinkách, tak i jako zálivce k ledovému salátu.
Pokud je salát hodně hustý, můžeme ho naředit troškou Salát necháme krátce proležet a vychladit.
Na oleji zlehka osmahneme na drobno nakrájenou cibuli, přidáme kuřecí prsíčka nakrájená na širší nudličky
a dáme do lednice.Tímto dresingem poléváme různé saláty např: směs - (čínské zelí, ledový salát, ředkvička
Celé neloupané cibule ogrilujte. Pak je oloupejte a nakrájejte na klínky. Mrkve nastrouhejte nahrubo,
Zeleninu i zralé mango omyjte a nakrájejte na vámi preferované kousky (nudličky/plátky/kostičky).Na pánev
Podávat můžeme i k řízkům, karbanátkům, pečenému kuřeti ...Do salátu můžeme přidat nastrouhaný tvrdý sýr nebo
Uvaříme vrtule v osolené vodě. Po scezení přidáme nakrájenou zeleninu. Vykoštěná a kůže zbavená kuřecí