Salát s červenou řepou a quinoou
suroviny na zálivku důkladně prošlehám a přeliju jí salát a dobře promíchám – a už je tu krásný růžový salát
Pražma s teplým bulgurovým salátem
Bulgur uvařte v zeleninovém bujonu podle návodu. Nechte zchladnout a ve větší míse promíchejte s hráškem
Salát s ředkvičkami, fenyklem a koprem
Fenykl a ředkvičky nastrouhejte nejlépe na mandolíně na co nejslabší plátky. V misce prošlehejte citronovou
Bulgurový salát s podzimními pickles
Bulgur připravte podle návodu na obalu. Propláchněte v sítu studenou vodou a nechte okapat. Kvašenou
BIO Kuřecí salát se zeleninou
Mrkev a cuketu po upečení shrňte na polovinu plechu Ve velké míse smíchejte upečenou mrkev, cuketu a cizrnu
Bio kuskusový salát do sklenice
Do hrnce vlijte vodu, přiveďte ji k varu a přidejte kostky bujónu. Vše promíchejte. Do větší mísy
Mrkvový salát s praženými ořechy
Troubu předehřejte na 180 °C. Pistáciové oříšky rozprostřete na plech vyložený pečicím papírem
Čočkový salát s červenou řepou
Čočku uvařte podle návodu na obalu, slijte a nechte vychladnout. Mezitím promíchejte hořčici, olej,
Svěží salát na rychlou večeři
Saláty rozeberte na listy a přendejte do mísy. Salát přelijte zálivkou a posypte zbývajícím koprem
Rybí závitky s bramborovým salátem
Bramborový salát Brambory ve slupce uvařte doměkka. Ke konci pečení přidejte jarní cibulku.
Letní salát s uzenou makrelou
Salát rozeberte na listy a rozložte na talíře. Na salátové listy natrhejte makrelu zbavenou kůže a
Rančerský salát s fazolovou salsou
Připravte si fazolovou salsu. Podávat můžete například s opečenými tortillami.
Kuřecí satay s quinoa salátem
Maso naložte do marinády, kterou připravíte promícháním všech daných surovin. Quinou uvařte v osolené
Kuřecí prsa s řepným salátem
Kuřecí prsa osušte, z obou stran potřete česnekem a nejlépe přes noc naložte do jogurtu. Vytáhněte z
Melounový salát s okurkou a balzamikem
Z obou melounů udělejte pomocí tvořítka kuličky a ve velké míse je smíchejte s okurkou a cibulí. Lehce
Lokální grilovaný zeleninový salát
Rozkrojte 2 cukety podélně na čtvrtiny. Bylinky nasekejte a přidejte k salátu.
Losos na grilu s melounovým salátem
Nejprve připravte salát. Po opečení nechte lososa ještě 2 minuty odpočinout
Kuřecí rýžový curry salát
Kuře naložte do olivového oleje, osolte, opepřete a přidejte lžičku kari koření. Nechte marinovat alespoň
Krůtí řízečky se salátem coleslaw
Servírujte s odleželým salátem. TIP : tradiční salát který nikdy nezklame Mrkev - Vitamin
Krůtí steak s bramborovým salátem
Omytá krůtí prsa osušte papírovou utěrkou a pokrájejte na silnější plátky. Osolte, opepřete a opečte