Tortilly s kuřecím masem a zeleninou
Nejprve pod studenou tekoucí vodou omyjeme listy salátu, které otřepeme a necháme chvíli okapat. Potom
Pikantní zelenina se sekanou šunkou
Granulát dáme do misky, zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat alespoň půl hodiny. Cibuli oloupeme
Pečená kuřecí stehna na zelenině
Zapekací mísu vymažeme olejem, přidáme nakrájenou cibulku a oblíbenou zeleninu.
Bramborové placky plněné zeleninou
Uvařené brambory oloupeme, prolisujeme, osolíme, přidáme Placky plníme nakrájenou zeleninou, udušenou na tuku
Těstoviny s jarní zeleninou a lososem
Jarní zeleninu nakrájenou na malé kostičky spaříme Zelenina tak zůstane krásně barevná a křupavá.
Chlebová polévka s droždím a zeleninou
Potom přidáme nastrouhanou zeleninu a cibuli. Když je zelenina měkká, přidáme nakrájený chléb, který
Bulharská fazolová polévka se zeleninou
Zeleninu oloupeme, omyjeme a uvaříme v osolené vodě Ještě chvíli povaříme, zeleninu vyndáme, pokrájíme,
Hovězí líčka na kořenové zelenině
vývarem a přidáme očištěnou a na kostky nakrájenou zeleninu Hotové podáváme s bramborem.
Tofu se zeleninou v kokosové omáčce
Kokosové mléko nalijeme do hluboké pánve a přivedeme k varu. Přidáme karu a kurkumu a rozšleháme. Tofu
Vepřové maso na zelenině s vejcem
všechnu omytou, očištěnou a na kousky nakrájenou zeleninu
Vepřové nudličky na cibulce se zeleninou
společně asi 35 minut a poté podáváme s rýží nebo bramborem
Steak z lososa s grilovanou zeleninou
Mezitím si nachystáme zeleninu na větší kousky (lilek Na talíř rybu servírujeme s citrónem, grilovanou zeleninou
Kuřecí ražniči s žampiony a zeleninou
Zeleninu a žampiony očistíme a nakrájíme na kousky. Podáváme s bramborem.
Zdravá fitness grilovaná zelenina
Všechnu zeleninu, očistíme, omyjeme a pokud je potřeba Zeleninu osolíme, posypeme kořením, potřeme olivovým
Pečená panenka s grilovanou zeleninou
Jakmile je panenka hotová a zelenina opečená podáváme společně s bramborem polité omáčkou
Čínská kachní prsíčka se zeleninou
opékáme při vyšší teplotě za stálého míchání, až zelenina na každý nudlový talířek plátky prsíček, opraženou zeleninu
Brambůrky se zeleninou a žloutkovou omáčkou
Brambory oloupeme a dáme vařit do osolené vody. Uvařené brambory scedíme a zeleninu prohřejeme na kousku
Tagliatelle se zeleninou a krůtím masem
Na oleji osmahneme řapíkatý celer, nakrájenou mrkev, cibuli, česnek, rozmarýn a papriku a restujeme asi
Hovězí steak s dušenou zeleninou
Zeleninu uvaříme v osolené vodě, přidáme koření (sůl