Opékané cukety
Nakrájejte 600 g cukety na tenké plátky a osušte je na utěrce. Plátky vsypte do plastového sáčku spolu
Opékané rohlíky
Dietní salám a sýr nastrouháme na hrubo, cibuli nakrájíme na jemno, přidáme vajíčka, ochutíme solí, pepřem
Opékaný camembert
Opékaný camembert dáme na talíř a z horní strany potřeme Podáváme s vařenými brambory nebo pečivem.
Vepřová líčka na červeném víně se zeleninou
Kořenovou zeleninu a cibuli nakrájíme na kostky. Poté přidáme kořenovou zeleninu a necháme ji za občasného
Kuracie stehná so zeleninou a šampiňónmi
pokrájanú cibuľu, potom k nej pridáme ostatnú pokrájanú zeleninu Zeleninu dáme na dno zapekacej misy, na ňu poukladáme
Pstruh lososovitý s bylinkami a máslovou zeleninou
Do výpeku přidáme kousek másla a vsypeme zeleninu.
Pohanka s kuřecím masem a kořenovou zeleninou
vše ostatní - nastrouhanou nebo jemně nakrájenou zeleninu
Krémová polévka z kořenové zeleniny se smetanou
Přidáme nakrájenou zeleninu a osolíme a jemně opepříme Nakonec přilijeme smetanu a nasekanou petrželku.
Kuřecí maso na kořenové zelenině s rajčaty
Kořenovou zeleninu i s cibulí nakrájíme na menší kousky Přidáme nasekanou zeleninu, koření, zhruba 200 ml vody
Hovězí roláda plněná zeleninou v tortille
Na másle osmažíme zeleninu, osolíme, opepříme a necháme výpeku a jako příloha je vhodná jakákoliv úprava brambor
Jamajská escovitch fish s pikantní zeleninou
Mezitím si připravíme zeleninu – mrkve nakrájíme na jarní cibulku na šikmá kolečka, cuketu na kostičky, brambory
Těstoviny v omáčce z kořenové zeleniny a sýru
těsně nad úrovní zeleniny. Nakonec je posypeme nasekanou petrželkou.
Pstruh plněný zeleninou a bramborové špalíčky
Nadrobno nakrájenou zeleninu a předem namočené houby Brambory nastrouháme, přidáme vejce, mouku, tvaroh
Polévka z cukety a kořenové zeleniny se šunkou
Brambory oloupeme, všechnu zeleninu dobře očistíme Když je zelenina měkká, přisypeme polovinu petrželky
Kuřecí křídla na zelenině pod dvěma sýry
pekáčku si dáme olej a na něj smíchanou a nakrájenou zeleninu trochu posypeme cayenským pepřem a naskládáme je na zeleninu
Tofu s vajíčkem a zeleninou pode Eduarda
Na másle osmahneme zeleninu, poté zalijeme vývarem Po změknutí zeleniny a ztuhnutí vajíčka, servírujeme
Kuřecí paličky na kari a máslové zelenině
Na pánvi rozehřejeme lžíci másla a zeleninu na něm Podáváme s vařeným bramborem.
Polévka z hlívy ústřičné, drštek a zeleniny
pokrájenou hlívu ústřičnou a nastrouhanou kořenovou zeleninu