Pestrý rybí pekáč a šťouchané brambory se slaninou a zeleným pepřem
tymiánua rozmarýnu a podávejte s klínky citronu., Brambory Opečenou slaninu i s máslem nalijte do brambor.
Teplý krevetový salát s červenou cibulí a mladými brambory Grenaille
Brambory si předem uvaříme ve slupce a také je nakrájíme Přidáme krevety, poté brambory a již jen prohřejeme
Salát z fialových brambor s marinovaným pstruhem a křenovým crème fraîche
Ve slané vodě uvaříme brambory ve slupce. Důkladně promícháme a nalijeme na brambory.
Kuřecí prsíčko zapečené se sýrem a celerovo-bramborovým pyré
Brambory a celer oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostky Uvařené brambory s celerem scedíme a rozmačkáme.
Zapečený krůtí plátek se sýrem a mozzarellou, batátová kaše
Dno zapékací mísy vymažeme máslem. Pak je dáme do zapékací mísy, poklademe plátkem sýra
Zapečené kuřecí maso s těstovinami a třemi druhy sýru
Těstoviny uvaříme al dente, fenykl, cibuli a žampiony pokrájíme a s česnekem orestujeme. Okořeníme, přidáme
Zapečené vepřové kotlety se slaninou hermelínem a kozím rohem
Poté dáme do zapékací mísy, opepříme, posypeme kořením Hotové plátky podáváme s bramborem na oblíbený způsob
Zapečená vinná klobása s rozmarýnem, tymiánem a bramborami v jednom pekáči, zalité smetanou
Na brambory položíme osmažené šneky klobásy, posypeme zalijeme promíchanou smetanou a dopečeme až jsou brambory
Pastitsio po vegansku (Dělená strava podle LK - kytky+zelenina, volný graf)
Zapékáme v troubě bez horkovzduchu 190°C/55 minut.
Zelné šlíšky s dušenými žampiony (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Hlávkové zelí nasekám na drobno v mixéru nebo jemně nakrouhám, zasypu solí. Až pustí vodu, důkladně ho
Telecí kýta s meruňkovo - mátovou krustou podávané se zeleninou smaženou na citronovém másle
Po vychladnutí maso nakrájíme a podáváme se zeleninou Připrava zeleniny: Zeleninu připravíme tak, že ji nakrájíme
Odlehčený recept podle Cambridge Weight Plan: Filet z halibuta s blanšírovanou zeleninou
Podáváme v hlubokém talíři, do kterého nejdříve vložíme zeleninu
Pangas na víně se zeleninou a bazalkou
Filety osušíme,zakápneme citronem a zprudka opečeme na oleji. Osolíme, opepříme, podlijeme polovinou
Jehněčí kotlety na rozmarýnu se zeleninou
trochu naklepeme, osolíme z obou stran, obalíme v nasekaném Necháme je chvilku odpočívat a připravíme si zeleninu
Těstovinový salát s masem a zeleninou
Až bude maso hotové, přidáte nakrájenou zeleninu na 5 min a pak přidáme maso se zeleninou do těstovin.
Kuřecí rizoto se zeleninou a žampiony
Cibuli osmahneme do změknutí, přidáme maso, po chvíli zeleninu
Listový závin s pestem a zeleninou
Vál posypeme celozrnnou moukou (je lepší než bílá, těsto je pak křupavější, tmavší a chutná zajímavěji
Játra z laně na víně a zelenině
Na másle orestujeme zeleninu a přidáme ji do hrnce. Přílohy: rýže, brambory, knedlíky.
Pečený candát s máslovou zeleninou
V kastrolu rozpálíme máslo a vsypeme mraženou zeleninu Mírně osolíme a asi jenom 5 minut restujeme, aby se zelenina
Bramborový salát s grilovanou zeleninou
Vařené brambory ve slupce oloupeme, pokrájíme na plátky Použít můžeme i vařené brambory, které nám zbyly od
Mangoldový salát s tofu a zeleninou
Listy mangoldu natrháme, tofu a uhorku narežeme na kocky, paradajky na mesiačiky, olivy na polovice.
Pečený pstruh s máslovou zeleninou
Máslovou zeleninu si připravíme během pečení, a to tak, že různé druhy zeleniny (cuketa, paprika, rajče
Dýňová polévka s kořenovou zeleninou
do vroucí osolené vody (vývaru), přidáme upečenou zeleninu , nakrájené brambory a polévkové bylinky.