Banánové špízky s ovocem
Banány oloupeme a nakrájíme na kolečka. Kiwi oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka. Hroznové víno
Palačinky s letním ovocem
Ovoce očistíme a necháme okapat. na talíře a ozdobíme zakysanou smetanou a čerstvým ovocem
Tvarohové knedlíky s ovocem
Ovoce omyjeme, osušíme a v případě potřeby odpeckujeme Podle druhu ovoce vaříme asi 5 až 10 minut.
Tvarohové knedlíky s ovocem
Mezitím si připravte ovocné ragú. Ovocné ragú jemně ohřejte, pokud mezitím zchladlo.
Ovesné cukroví hopsa
rozmixujte, v podstatě z nich vyrobte hodně hrubou ovesnou Krásně to jde ve smoothie makeru – pokud ho máte, neváhejte
Instantní ovesná kaše
Každou zalijte 100 ml vroucí vody, celkem jí tedy budete Znovu promíchejte, ozdobte či posypte čerstvým ovocem
Snídaně s quinoou a ovocem
Quinoy uvaříme podle návodu. Tip: Jak uvařit quinou se dozvíte ve Obě ještě teplé quinoy dáme do misky
Kynutý koláč s ovocem
Do mísy nasypeme mouky se solí, cukr, nalijeme kvásek Kynutý koláč s ovocem Švestková povidla smíchaná s
Mandlový koláč s ovocem
Polovinu těsta nalijeme do formy vyložené pečicím papírem , do druhé poloviny těsta vmícháme kakao a nalijeme
Kuřecí prsa s ovocem
Kuřecí prsa vykostíme, okořeníme směsí koření a opečeme v pánvi s olejem z obou stran, poté přendáme
Vepřový mozeček na cibulce, se salátem z čínského zelí (Dělená strava podle LK - zvířata)
Vepřové mozečky opereme, necháme okapat v cedníku. Dochutíme solí a pepřem.
Losos na rukolové salátku
Na pánvi rozpálíme olej. Lososa osolíme a dáme na pánev, pokapeme citronovou šťávou a opečeme několik
Bramborový salátek k řízkům
Brambory omyjeme, uvaříme ve slupce, oloupeme, nakrájíme na kolečka nebo na kostky. Nakrájíme mrkev a
Letní rajčatový salátek
Rajčata si nakrájíme na nahrubo, osolíme a opepříme. Cibuli nakrájíme na kolečka, česnek spolu s kapary
Rychlý caesar salátek
Salát rozebereme na listy, vypereme v proudu studené Salát Caesar vyjmeme z lednice a vmícháme připravený
Květák s batátem a bramborem
Brambory a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky