Svaříme kokos, mléko, cukr a Salko na tekuté těsto. Poté nalijeme kokosem vysypaných formiček a necháme
naskládáme na kolečka nakrájené rajče a na něj položíme filé
který vyplníme trochou likéru. Úlek uzavřeme piškotem a vyklepneme z formičky.
Filety nasolíme, opepříme a pokapeme šťávou. Rajčata omyjeme a nakrájíme na kousky, poté dáme na gril
mísu vymažeme máslem, vložíme do ní plátky rybího filé Celkem pečeme asi 30 minut - aby maso bylo měkké.
Rybí filé omyjeme, osušíme, dvě porce potřeme hořčicí je plátky z lososa a nahoru dáme zbylé dvě porce filé
Rybí filé omyjeme, osušíme papírovou utěrkou, osolíme Pokud by strouhanka příliš rychle hnědla, rybí filé
Filé si omyjeme, osolíme, opepříme, mísu potřeme olejem
Filé nakrájíme na malé kousky, dáme je do mísy a rozmačkáme rozpáleném tuku nebo oleji dozlatova za občasného otáčení celkem
Filé osušíme, osolíme a potřeme připravenou směsí. Na pánvi na rozehřátém oleji filé z obou stran opečeme
Rybí filé uvaříme v malém množství osolené vody s trochou Asi po deseti minutách vaření filé vyjmeme a necháme
Rybí filé osolíme a opečeme ho po obou stranách na Filé podáváme s bramborami a se zeleninou.
a opepříme a na jiné pánvičce rychle opečeme rybí filé Na každou topinku dáme kolečko filé a kousky ananasu
Rybí filé nakrájíme na 4 porce, na jednotlivé dostatečně dáme kroužky cibule a porce osoleného a opepřeného filé
Filé osolíme a na pánvi zprudka opečeme na oleji. Filé posypeme nivou a dáme do vyhřáté trouby zapéct
z vařené quinoy, cizrnu, zeleninu, avokádo, kuře, klíčky
Připravte Květákový řízek: Na pánvi s troškou oleje si připravte Květákový řízek.
Filet z ryby (oblíbené) pokapeme citronovou šťávou,