Broskev s krabími tyčinkami
Máslo rozehřejeme a orestujeme na něm nasekané krabí Kousky broskve smícháme s připravenou krabí směsí,
Pečený kapr se smetanou
Očištěné porce kapra pokapeme citrónovou šťávou a necháme šťávy vmícháme smetanu a necháme přejít varem.
Kuře protkané česnekem
Kuře potřeme směsí koření s olejem, protkneme je nudličkami Osolíme a kuře pečeme nebo grilujeme a lehce ho při
Pohanková kaše s cibulkou
pohankovou krupici, ochutíme bujónem, solí a pepřem a vaříme dozlatova nakrájenou cibuli a slaninu, kterou porce kaše
Medové kuře s celerem
Řízky si naporcujeme na kousky, přidáme sůl, pepř a orestujeme. Poté přidáme kousky celeru, kolečka pórku
Quinoová kaše s datlemi
Vaříme, dokud není quinoa rozvařená, odstavíme, dáme Poté přidáme do kaše, posypeme oříšky a podáváme.
Slaná ovesná kaše
Zeleninu nakrájíme, nebo nastrouháme, popřípadě pár dáme tekutinu, přidáme vločky a osolíme, přivedeme k varu
Jarní tvarohová pomazánka
Tvaroh, smetanu, sůl, šťávu a olej umícháme dohladka. Přidáme bylinky nebo ředkvičky a necháme v lednici
Kuře v tomatové omáčce
Kuře opečeme a dáme stranou, do pánve dáme zbytek másla Přivedeme k varu, ztlumíme a necháme 5 minut redukovat
Kuře plněné bylinkami
Kuře osolíme, bylinky nasekáme a dáme pod kůži, do Kuře potřeme olejem, osolíme a opepříme, poté dáme
Fermentovaná kaše přes noc
Vločky, chia semínka a amarant promícháme s mlékem a necháme přes noc fermentovat v zakryté misce. Druhý
Kokosová kaše s čokoládou
Smícháme si vločky, banán a chia semínka. Přidáme kokosové mléko, extrakt, uzavřeme nádobu a protřepeme
Kapr s křenovým výpekem
Vykuchaného a očištěného kapra omyjeme ve studené vodě Mouku smícháme se solí a pepřem a porce kapra v této
Kuře na sladkokyselý způsob
Vodu, kečup, cukr, worcestrovou omáčku, ocet a hořčici promícháme na jemnou omáčku. Osolíme, opepříme
Kapr se zeleninou na víně
K podušené zelenině přidáme porce očištěného kapra, Porce kapra podáváme s bramborovou kaší nebo vařenými
Krabí rýže se zeleninou
Krabí tyčinky nakrájíme na kousky a orestujeme. Posypeme nastrouhaným tvrdým sýrem, několika kuličkami
