Pomocí tyčového mixéru rozmixujeme ovoce na pyré. Totot pyré lze vytvořit i z banánu nebo mandarinky.
Cuketu nakrájíme na větší kousky a v pánvi na troše oleje orestujeme a pomalu dusíme. Osolíme jen velmi
Očištěný květák s mladými lístky pokrájíme na kousky, podlijeme vroucí vodou, posolíme, přidáme máslo
Očištěnou fazolku nakrájíme, podlijeme vroucí vodou a posolíme. Přidáme máslo a přikryté dusíme. Podle
Očištěnou dýni nakrájíme, trochu podlijeme vroucí vodou
Hrášek z konzervy nedusíme. Mražený hrášek podlijeme vroucí vodou, přidáme máslo, sůl a dusíme. Během
Zapékací mísu vymažeme olejem a střídavě do ní pokládáme vrstvy namočených a scezených ovesných vloček
Přidáme sójovou omáčku, worcestrovou omáčku, na špičku nože opečeme připravené rybí maso.
zpěníme koriandr a přisypeme na nudličky nakrájený pórek Poté pokličku odklopíme, opepříme směs a necháme zbytek
větší kostky nakrájenou slaninu a na kousky nasekaný pórek
Vepřové libové maso omyjeme, nakrájíme na kostičky. Dýni a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostky
Vnitřek dýně vymažeme olejem. Osolíme, opepříme. Poté přidáme zbývající máslo, nasekanou cibuli a pórek
Vepřovou kýtu nakrájíme na plátky a naklepeme na řízky Na každý řízek dáme plátek sýra, na něj lusky hrášku
V pánvi rozpálíme tuk nebo olej a řízky na něm z každé Vzniklou cuketovou směs rozprostřeme na řízky v zapékací
Vepřové maso nakrájíme na kostičky a společně s hráškem Kuskus podáváme s hráškem, vepřovým masem a kouskem
nakrájenou cibuli a plátky česneku, přidáme nakrájené ryzce Poté přidáme nakrájená rajčata a mírně podusíme.
Pórek si očistíme a nakrájíme na kolečka. Poté na pórek naskládáme porce ryby a zbytek surovin