Jak se zbavit jarní únavy?
Možná trpíte jarní únavou. Několik typů jak se jarní únavy zbavit: 1.
Filátko s chřestovobramborovou kaší
Na oleji osmahneme filety lososa z obou stran asi 3-4 minutky. Poté osolíme a zakápneme šťávou z citronu
Kuře v krémové omáčce
Maso nakrájíme na kousky a osolíme a opepříme. Na másle zpěníme kousky slaniny a poté přidáme maso. Chřest
Marináda na pikantní kuře
Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek utřený se solí. Přidáme ostatní přísady a vše
Jarní čaj z hluchavky
U hluchavky sbíráme pouze bílé květy, které buď usušíme (pozor aby nezhnědly) a nebo zpracujeme čerstvé
Jarní čistící smoothie
Špenát omyjeme a společně s omytým, oloupaným jablkem zbaveným jadřinců dáme do mixéru na smoothie. Přidáme
Jarní čaj z podbělu
Podběl lékařský má dezinfekční a protizánětlivé účinky. Používá se při zánětech horních cest dýchacích
Salát s quinoou a kuřetem
Quinnou uvaříme podle návodu na obalu. Propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Mezitím smícháme
Nakládané jarní tavrůžky
Kuličky pepře, hrstku kmínu, nakrájené kousky cibule, papriky a kousky chilli vrstvíme do sklenice s
Pečené křupavé kuře
Očištěné kuře nasolíme, napepříme a břišní dutinu naplníme Kuře vložíme do pekáče, prsíčky nahoru a pečeme asi
Jarní salát Niqoise
Brambory uvaříme doměkka ve slupce, jakmile jsou hotové nakrájíme ji na měsíčky a necháme vychladnout
Jarní salát s mozzarellou
Uvařený chřest překrojíme na větší kousky a přidáme k němu překrojená rajčátka. Smícháme s rukolou, kuličkami
Paprikové kuře se žampiony
V míse smícháme mouku s paprikou. Kuřecí paličky omyjeme a osušíme. Posypeme kořením a obalíme v paprikové
Kuře s bylinkami a citronem
Kuře omyjeme , osušíme a jeden citron nakrájíme do čtvrtky a dáme ho do kuřete.
Jarní kuřátko s nádivkou
Všechno smícháme ve velké míse, ochutíme citronovou kůrou
Exotický jarní věnec
vyšleháme do pěny, přidáme špetku soli, citronovou kůru
