Tvarožník z kokosové mouky
Tvaroh, máslo, žloutky a med smícháme, přidáme mouku a prášek do pečiva.
Bůčková roláda s nádivkou
nádivku namočte do mléka rohlíky, nakrájené na slabé plátky nechte chvilku odpočinout a krájejte na silnější plátky
Bulky s tvarůžkovou náplní
Poté bulky potřeme rozšlehaným vejcem, posypeme kmínem Upečené bulky dáme vychladnout na mřížku.
Brokolicová / květáková roláda
Směs na potření: v pánvi rozpustíme máslo, vmícháme mouku a krátce ji osmažíme.
Lasapizza diet - bez mouky
Všechny brambory oloupeme a nastrouháme na jemnějším struhadle, smícháme, vymačkáme přebytečnou tekutinu
Černá čočka s tuňákem
Čočku přebereme, propláchneme, osolíme, zalijeme vodou Na uvařenou čočku dáme tuňáka, nakrájené rajče a bazalku
Salát z červené čočky
Uvaříme červenou čočku. nakrájenými na drobné kostičky, rajčátka nakrájíme na půlky
Moje sýrová roláda
Plátky syra uložíme na obrátenú stranu plechu tak, Stočíme do rolády, zabalíme do alobalu a dáme do chladničky
Červená čočka naplacato
s vajíčkem, solí, česnekem, moukou smíchanou s práškem Na malou teflonovou pánev (já použila pánev s 15 cm
Jáhly s čočkou po italsku
Jáhly i čočku smícháme a promyjeme alespoň 3x ve studené Ke konci restování přidáme na plátky nakrájený česnek
Zelná polévka s čočkou
pokrájíme na drobno a necháme zesklovatět, přidáme čočku Pak dáme k čočce scezené zelí, zalijeme opět vodou
Vandrovníkovy plněné bulky
Rozdělíme na 6 dílů (asi po 110 g), z každého uděláme bulku Pak každou roztáhneme a zabalíme do ní 1-2 kousky plátku
Zlatá kuřecí roláda
Roládu si rozvineme, naskládáme na maso hermelín, klobásu , pórek a smotáme.
Malinová piškotová roláda
Mouku, škrobovou moučku, kakao a prášek do pečiva smícháme podáváním posypeme kakaem, moučkovým cukrem a položíme pár
Čočka s křepelčím vejcem
Čočku nasypte do hrnce, zalijte studenou vodou tak V pánvi na olivovém oleji orestujte nejprve česnek
Polévka ze zelené čočky
Přebereme a na sítku propláchneme čočku, necháme okapat Přidáme zeleninu, čočku, promícháme a zalijeme asi
Pruhovaná roláda s broskvemi
do něj zašleháme žloutky, cukr a nakonec vmícháme mouku s kypřícím práškem do pečiva.
Čokoládová / marmeládová roláda
postupně a hlavně pomalu vmícháváme žloutky, cukr a mouky Naplníme zdobicí sáčky (kdo nemá, stačí svačinový),
Vepřo-čočko-bašta
spolu s dostatečným množstvím nakrájené cibule a plátků Tato kombinace je daleko zdravější než klasické vepřo-knedlo-zelo