Hit z Tik Toku: Těstoviny s pečenou fetou a cherry rajčátky
Do menšího pekáče (kolem rajčat a fety by nemělo být Doprostřed položte celý bloček sýru feta a pokapejte
Marinovaná kuřecí křídla na medu a citronu s rajčatovým salátem s fetou
Zatímco se křídla pečou, připravte si rajčatový salát s fetou Nakonec posypte rozdrobenou fetou.
Léto za rohem: osvěžující nápoje do horkých letních dnů
V létě pijte hodně a chytře Základem pitného režimu
Dezert, který chutná po létě: jahodové bábovičky s čokoládovou polevou
Sezónní ovoce s chutí léta Jahody jsou malý zázrak léta – nejen že nádherně voní a chutnají, ale zároveň
Dezert, který voní létem: rybízový koláč s tvarohem a drobenkou
Český šperk tradičního pečiva: rybízový koláč Věděli jste, že historie koláčů sahá až do dávných dob
Babí léto, ideální čas pro poslední party s přáteli
Pomazánky Pomazánky vás zachrání vždy, ať už máte doma plánovanou oslavu nebo neplánovanou návštěvu.
7 jídel, které vám do léta pomohou shodit pár kilo
Motivace a cíl jsou při hubnutí a pro zhubnutí nejdůležitější. Proto si stanovte pouze reálné cíle, jinak
Několik receptu a tipů jak před létem shodit pár kilo
Léto se zdá jako ideální období, kdy můžete zhubnout V létě ho spotřebujeme prokazatelně víc.
Cuketové carpacio se sýrem feta, koprem a citrusovou zálivkou
Posypeme kousky papriky a rozdrobeným sýrem feta, zalijeme
Matcha detox drink
Vše vložíme do mixéru a pořádně rozmixujeme. Podáváme v koktejlových sklenicích.
Rizoto s červenou řepou
Ve velké pánvi nebo hrnci rozehřejte olej a opečte na něm dosklovita šalotku osolte pak vhoďte
Salátek s quinoou a řepou
Quinou propláchněte studenou vodou, vsypte do hrnce, zalijte 1,5 hrnkem vody a přidejte 1/4 lžičky
Dušené hovězí s řepou
Na středním ohni rozpalte v hrnci či kastrolu olej a opečte na něm slaninu tak, aby pustila tuk,
Detox polévka z batátů
Předehřejte troubu na 165 °C. ,Vyložte plech pečicím papírem. Batát, mrkev, pastinák, cibuli a česnek
Brokolicová detox polévka
V hrnci rozehřejte kokosový olej a přidejte cibuli, česnek, mrkev, pastinák, celer a brokolici. Restujte
Cherry lady koláč
V míse smícháme obě mouky, přidáme 24 g škrobu, 45 ml medu, sůl a studená máslo nakrájené na kostičky
Dobré rady jak na houby
Zavařování hub je u nás už klasikou. Aby ne! je to výborný způsob, jak houby uchovat na delší dobu, houby
Hovězí roláda se surimi tyčinkami
Poté stočíme do rolády a zpevníme nití. Rolády vyjmeme, zbavíme nití a nakrájíme.
Telecí roláda s cibulovou omáčkou
Na naklepaný plát masa dáme nápln a svineme v roládu Připravíme si zapékací mísu a roládu i s s výpekem
Hovězí roláda s bramborovou náplní
Maso rozklepeme, osolíme, potřeme náplní, srolujeme a svážeme provázkem. Na náplň osmažíme cibulku s
Babiččina roláda se šlehačkou a banánem
Oloupeme banány, odřízneme špičky, položíme za sebou na kraj rolády a rolujeme opatrně, abychom nevytlačili