Zdravý štrúdl z vloček podle Jirky
Pomeleme vločky a smícháme s jogurtem, vodou a 5 lžícemi Na pečící papír rozlijeme těsto o výšce cca. 3-4 mm
Mugcake z ovesných vloček se zakysanou smetanou
rozšleháme vejce, přidáme rozmačkaný banán, směs ovesných vloček
Bramborové knedlíky s přidáním sójových vloček
Přidáme do něj sójové vločky a dáme do něj 2x tolik Vaříme cca 20 minut.
Kaše ze syrových ovesných vloček s ovocem
Ovesné vločky namočíme do studené vody asi na 6 hod
Tradiční česká nádivka s tvrdým sýrem
Housky nakrájíme na kostky a osmahneme na másle. Poté zalijeme mlékem. Přidáme nasekané bylinky, sůl,
Tradiční česká nádivka s uzeným masem
Housky nakrájíme na kostky a osmahneme na másle. Poté zalijeme mlékem. Přidáme nasekané bylinky, sůl,
Smažené kuřecí závitky s ovesnými vločkami
Vločky si opečeme na másle, řízky naklepeme a osolíme vejce rozšleháme, maso potřeme vejcem a posypeme vločkami
Mrkvová polévka s bylinkami a krupicovými nočky
Lžičkou vykrajujeme nočky a zaváříme je do vroucí polévky Uvařené nočky vyplavou na povrch.
Hovězí polévka se zeleninou a ovesnými vločkami
nastrouhanou zeleninu a pokrájený pórek, pak přidáme ovesné vločky
Hovězí polévka se zeleninou a pohankovými vločkami
zeleninu a nakrájený pórek, potom přidáme pohankové vločky
Panna cotta z kokosového mléka s jahodovým přelivem
vychladnout a před podáváním navrstvíme na ztuhlou panna
Bezová panna cotta s rebarborovo-švestkovou omáčkou
Příprava panna cotty: Bezové květy zlehka omyjte proudem
Panna cotta s rebarborovým čatní a domácí trubičkou
Přidejte mouku a ještě naposled důkladně promíchejte Vychladlou panna cottu servírujte v misce, ve které
Jogurtová panna cotta s čerstvými lesními plody
Pannakotovou želatinu krátce namočíme do studené vody. Mléko, smetanu a cukr přivedeme k varu a krátce
Vepřové rolky ve vepřové tukové bláně (bránici, košilce)
Plátky vepřové kýty naklepeme, osolíme, opepříme a
Pikantní pomazánka z červené čočky
Čočku propláchneme a necháme okapat. Přidáme prolisovaný česnek, sůl, kari a čočku.
Sekaná s černou čočkou a tofu
Nejdříve dáme vařit čočku - Beluga se nemusí namáčet Všechno smícháme s vařenou a okapanou čočkou, vejcem
Zeleninová polévka s červenou čočkou
nakrájíme na kostky, dáme do hrnce, přidáme polovinu čočky Mezitím uvaříme zvlášť v kastrůlku zbylou čočku, vaříme
