Rukolu omyjeme, osušíme, zakápneme citronovou šťávou
Vychladlé uvařené brambory oloupáme a spolu s vařenou opečeme česnek a posekané ořechy, přidáme opláchnutou rukolu
V míse si smícháme listy z řepy s rukolou, přidáme
Rukolu omyjeme, rozprostřeme na talíř a pokapeme připravenou
Podáváme se smaženou rukolou. Rukolu opláchneme, můžeme ji vlhkou zakápnout sojovou
Na závěr vmícháme omytou a osušenou rukolu, dochutíme
Restujeme velmi krátce, 1-2 minuty, jen aby rukola Pak vmícháme vařenou quinou, osolíme, opepříme a podáváme
Naklíčenou rukolu přidáme na každou porci zvlášť až
, zjemníme kouskem másla, na závěr jemně vmícháme rukolu
Do mísy dáme pokrájenou rukolu, půlky rajčátek a tuňáka
nasekáme na tenké nudličky, smícháme v míse spolu s rucollou
Na servírovací mísu rozložte rukolu fazole chřest přelijte
a promícháme s jemně nakrájenou červenou cibulí a rukolou
Na těsto naskládejte rajčata, šunku a rukolu a zalijte vaječnou směsí.
Před podáváním udělejte na talíři hnízdo z rukoly
poloviny tyčky, na jednu polovinu rozložíme pár lístků rukoly
na ni krutonky s chorizem a bohatě posypeme lístky rukoly
až prasknou) - vyndáme a v pánvi lehce prohodíme rukolu
Porce polévky ozdobte vejcem, lístky rukoly, pepřem
připravenou kaparovou majonézou, přidejte trochu rukoly