Salát z vajec
Salát z vajec podáváme na talířku, obložíme plátky Salát z vajec podáváme s chlebem nebo vekou.
Muchomůrky z vajec
Spodky vajec seřízneme tak, aby vejce pěkně stála na Muchomůrky z vajec necháme v lednici vychladnout a
Houstičky bez vajec
Houstičky bez vajec v rozpálené troubě upečeme, až Z receptu si připravíme 6 kusů houstiček bez vajec.
Omeleta s cibulkou čerstvým sýrem uzeným lososem a špenátem
Do vajec rozdrobte sýr, přidejte do nich kousky lososa Omeletu zabalte.
Mini omelety se šunkou rajčátky sýrem a jarní cibulkou
I při nižší teplotě stačí jen z jedné strany, omeleta K omeletám na talíři přidejte zbylá cherry rajčátka
Nadýchaná omeleta s česnekovo-sýrovou náplní a sušenými rajčaty
rozšleháme, osolíme, všleháme sodu bicarbonu (dodá omeletě pomazánku, poklademe sušenými rajčaty, omeletu ozdobně
Bramborová omeleta s chorizem a petrželovým salátem podle Jamieho
Zatímco se omeleta peče, dejte do mísy na jemné proužky Servírujte trochu salátku přímo na nakrájenou omeletu
Omeleta plněná salátkem z bílého zelí s mangovým dipem
Připravte omelety. Omeletu můžete posypat oblíbeným sýrem.
Tortilly plněné nejen rukolou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
zavoní, podlijeme půl deci vody a vsypeme krájenou rukolu Poklademe je dušenou rukolou, střed posypeme strouhaným
Orientální 'Kumpir' ze sladkých brambor s rukolou, avokádem, koriandro-kyselou smetanou a chipsy
Umyte rukolu, dosucha vyklepejte, chvilku pred servirovanim Marinovanou rukolu, avokadove spalicky a fetu dat na
Teplý salát z brambor, slaniny a rukoly
Do mísy dáme opranou rukolu, zastříkneme šťávou z citronu
Salát z červené řepy, rukoly a pomeranče
Rukolu umyjeme a osušíme. Zmiešame nastrúhanú surovú repu, pomaranč a rukolu,
Těstoviny s avokádo-rukola-parmezánovou omáčkou
Toto je tzv.RAW = tedy nevařená omáčka. Je to nevařená omáčka s minimem nádobí a času.
Rukola se sušenou šunkou, artyčoky a parmezánem
sušená rajčata a artyčoky nakrájejte, smíchejte s rukolou
Bramborové placky s pestem z rukoly a petržele
Rukolu a petržel roztlučte v hmoždíři s trochou olivového
Salát z rukoly a manga s pikantní zálivkou
Rukolu propláchněte a osušte, odřízněte tuhé stonky Rukolu, mango, žampiony a rajčata promíchejte a zakapejte
Salát z polníčku a rukoly s kuřecími játry
Polníček a rukolu lehce omyjeme a necháme oschnout Salát z polníčku a rukoly s kuřecími játry zalijeme
Jarní salát z rukoly, ředkviček a mozzarelly
Rukolu omyjeme a necháme okapat. Rukolu vložíme do mísy, přidáme ředkvičky, osolíme,